23 ans -1.65m -67 kg

Bonjour à tous,

Il y a encore 4 ans, je n'avais pas de problème avec mon alimentation. Mais je ne sais pas pourquoi, j'ai voulu faire un régime ! (assez restricitf), du coup j'avais perdu bien 6/7 kg, cependant, j'ai absolument tout repris, si ce n'est plus !

Je fais aujourd'hui 67 kg pour 1.65m (j'ai 23ans), et je pense que pour ma santé, (et pour l'aspect esthétique je m'en cache pas) il faudrait que je perde 10 kg...

Pour ça, j'aimerai pouvoir partager mes problèmes, difficultés, avec une personne dans un cas similaire, ce serait cool, et je pense que l'on se motiverai mutuellement.

Car même si ce n'est pas un régime, cela demande de gros efforts de remettre en cause toutes les habitudes alimentaires que nous avons prises jusque là. D'autant que les régimes tous autant destructeurs les uns que les autres ne nous ont pas aider dans le bon sens, et ont fait qu'emplifier nos problèmes...

Très bonne soirée, Bon courage à tous, ON VA Y ARRIVER !!

*Clover*