49 ans 6, 7 kg à perdre. Proche de Toulouse
Bonjour,
je suis maman de 3 enfants dont 2 ados et un qui rentre en 6ème. Je m'investis énormément dans mon travail qui me passionne. J'ai quelques kilos à perdre. J'aime bien ce programme car il propose de faire un travail sur soit et de travailler sur son corps dans sa globalité. Je me dis qu'avoir un bînome serait plus facile. Je prends des cours de guitare, c'est à peu près la seule activité que j'arrive à caser dans mon emploi du temps.
Si jamais quelqu'un se retrouve.......
Véronique
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Nous sommes nombreuses mamans de trois enfants, bataillant avec ces maudits kilos !
J'ai trois enfants aussi, 43 ans et 10 kg à perdre, peut-être en faudrait-il plus mais c'est mon objectif raisonnable pour rester moi ;)
Je ne suis pas sportive mais ai redécouvert la marche. Tous les matins je vais donc me promener en activant le pas pendant 1 heure
Je suis arrivée à la phase du programme où l'on déguste des aliments caloriques pour mieux les apprécier et ne plus les dévorer en quantité.
Je pratique la RPC en marchant car me poser pour cela nécessiterait un temps calme que je ne trouve pas forcément avec ma tribu. En revanche j'ai installé sur mon ordi une cloche qui me rapelle à divers moments de la journée que 3 minutes de RPC c'est bien pour se recentrer ;)
Bon courage à toutes
Bonjour Véronique,
j'ai 44 ans et c'est ma seconde tentative avec LC. J'ai environ 7 kg tenaces à perdre et outre le fait que j'aime bien manger et toute la convivialité qiu va avec, je bataille sec avec mes EME.
J'ai un garçon de 11 ans qui va entrer en 6eme et au regard de mes différentes pathologies d'"allergique au sport" (dos, genoux, épaule), il va falloir m'y mettre et alléger un peu ce corps que j'ai tendence à ignorer et à "me trimballer".
La période des vacances est difficile pour arriver à m'isoler de la famille et avancer dans mon parcours et il va falloir m organiser mieux à la rentrée. peut-etre qu en binôme ça marcherait mieux?
Bonne soirée à toi et à vous toutes
Emma