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Demotivee

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
Profile picture for user papaye971.
papaye971.
Ancien abonné En or (54) Très actif (30)
05 Aoû 2013 à 20h
Bonsoir, ce soir ca ne va plus du tout. Je peux plus me supporter si grosse et si lourde! Essayer un pantalon du 44 qui ne rentrait pas dans un magasin a ete le coup de grasse!!!! J'en ai raz le bol d'etre si grosse! Et surtout d'avoir ces saute dhumeur! Je pratique la pleine conscience et je suis envahie par ces pensees... Jai limpression detre a un point limite cest a dire que je nai pas le choix je dois rester obese!!! Je sais que ce sont des pensees et que ce nest pas moi mais lexperience me le prouve: la satiete la faim... Ca ne me mene a rien! Le dernier regime ma fait reprendre tellement de kilos!!!! Je suis perdue! Je commence a me detester et aculpabiliser de ne pas avoir stabiliser lors du dernier regime! Je me sens si nulle!!!! Et du coup ces coups de cafards me rendent ininteressante! Jai limpression de rien manger! De navoir jamais faim!!!! Ca fait un an et demi et je nai aucun resultat! Je suis fatiguee!!! Jen ai marre!!!!
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13 commentaires

salut tout le monde.

Me voici e retour chez moi avec une connection internet digne de ce nom, du coup c'est plus facile...

Voici quelques unes de mes nouvelles:

1. la crise anté divorce a durée jusqu'à hier... tout est rentré dans l'ordre, j'aviserai par la suite en fonction de son comportement!

2. J'ai continué de me chouchouter, et il m'a souvent accompagné sans dire un mot concernant tout le fric que j'ai dépensé, plutot complimentant mes gouts, mes choix et mon look.

3. Je me suis même coupée les cheveux: transfo totale: dyssémtrie complete, meche orange et rouge (sur cheveux bruns)

4. JE ME TROUVE JOLIE et même sexy!!!! 

Hier après la douche je me suis pesée et bilan, j'ai perdu 2 kg durant mes vacances!!!!!

j'ai refait l'expérience de la satiété, et ça a vraiment fonctionné et surtout depuis 3 semaines, je mange beaucoup moins et je m'en satisfait.

Question EME, j'en ai eu pas mal mais elles se sont volatilisées dans mes achats beauté!

Je suis de nouveau sur la place!!!!! loooooollll

 

Et le comble, ou plutot le plus valorisant pour moi ça a été une remarque de ma boulangère ce matin qui m'a dit: madame tu es sexy!!!!!!

YESSSSSSSSS

J'ai décidé (j'espère que je vais tenir) de continuer à penser D'ABORD à moi!!!! du coup j'ai rendez-vous chez l'esthéticienne mardi: soin du visage, épilations... et peut-être massages amincisants...

j'ai aussi vraiment envie de profiter de la vie à fond: je vais donc continuer mon sport, me mettre à la planche à voile (essayer déjà) et la plongée sous-marine...

Ici le lagon est si beau!

Et pis continuer d'être sexy!!!!

eh bien bravo c'est bien tout ça,  continue d'être sexy alors!!!!!!  et croquer la vie

Salut suis de retour! Ma colere sest attenuee et je me suis achetee plein de fringues!!!! Je suis sortie au resto avec mes filles et aujourdhui, chez j riu, jai achete plein de robes dont une fu 38 alors que je fais 44!!!! Des sacs a main et des jolies chaussures.... Mon futur ex mari fait tout pour provoquer une discussion. Il doit me sentir remontee a fond. Et je sais pas pourquoi mais jai tout comme limpression que je vais maigrir dun coup!!!!
Bon courage papaye... Nous passons toutes par des moments de découragement. Quand des événements familiaux difficiles viennent en plus s'ajouter, comment garder le cap ? Ne mets pas la barre trop haut, tu ne peux pas tout gérer en même temps. Un divorce / une grosse crise de couple, ce n'est peut-être pas compatible avec l'apprentissage de la satiété, qu'en dis-tu ?? Bon courage, en tout cas !

Bonjour Papaye971,

je constate que vous êtes très bien entourée dans ce forum. Vous avez bien fait de m'envoyer votre message dans la messagerie des coachs. J'y ai répondu en vous proposant un entretien téléphonique. Il me semble important que l'on fasse un point ensemble sur votre parcours parmi nous, les nombreux acquis et ce qu'il vous reste à acquérir pour trouver la sérénité alimentaire et vous sentir bien avec vous même. 

Je trouve que vous êtes très persévérante et c'est là une qualité indispensable dans ce travail. Vous êtes restée parmi nous depuis un an et demi malgré les difficultés rencontrées. Cela montre aussi que vous avez eu des réussites, car vous ne seriez pas restée autrement. Je vous invite donc à focaliser votre attention sur vos acquis dans la méthode en les listant point par point. Puis lors de notre échange nous pourrons approfondir chacun de ces points.

En attendant cet échange, je vous invite à vous changer un peu les idées, à penser à vous et votre bien être en choisissant de faire au moins une à deux activités plaisantes par jours qui ne vous concernent que vous (sortir voir un film, se promener, lire, surfer sur le net, écouter de la musique...).

Courage et tenez nous au courant,

Anne-Lyse, coach

C'est vrai que j'ai beaucoup de soutien depuis que j'ai poste ce billet... Je viens de sortir d'un échange houleux encore... J'ai des nœuds en travers de la gorge dans le ventre. Je respire.... Je vois défiler dix mille pensées à la seconde... Je reste forte! Dans tous les sens!!!! Looool En revenant ce matin de mon footing au parcours de santé, j'ai pris une longue douche chaude ( ici c.est l'hiver) et pis je me suis habillée très sexy... Pantalon ski n'y avec un top très colorée qui met en valeur ma poitrine et mon tombé de hanche. J'ai pas envié de me laisser aller. C'est vrai quand même que je souffre en courant et que tous les 100 m je me dis qu avec même que 5 kilos de moins ce serait plus facile!!! En écrivant j'ai envié de pleurer, et en même temps je ne veux pas gâcher mon maquillage dc je me retiens... J'écris un peu en vrac car je suis le cours de mes pensées... Concernant les activités plaisantes, je crois que je vais sortir ce soir, mais je ne suis pas sûre que ce soit plaisant de sortir seule... J'ai envie de crier.... Une chose est sûre: sans mes kilos superflus, je me sentirai encore plus confiante et sûre de moi... J'éprouve de la colère, de la tristesse.... Mêlée avec la haine et une envie de vengeance... J'ai aussi peur pour mes enfants... C'est dur. Qu'elle décision suivre? Je ne sais pas.... J'ai même eu l'idée ce matin de prendre un billet d'avion pour rentrer plus tôt de mes vacances en le laissant la avec les filles. J'ai envie de lui cracher à la figure..... Je me sens si tendue... Concernant mes points de progression avec LC: Je n'ai plus aucune restriction cognitive Je fais rarement très rarement des compulsions Je reconnais ma faim modérée et intense mais pas la petite faim Je travaille sur la satiété: je la reconnaît en général à temps mais je la dépasse presque volontairement: 3 bouchées et stop,,,, j'ai l'impression d'être privée du plaisir de manger... Du coup je fais souvent que 2 repas par jour car je n'ai pas faim et du coup je suis dégoûtée... Très souvent je mange quand même mais moins. Je pratique régulièrement la pleine conscience mais pas forcément avec la bande son. Car je nai pas forcément mon portable et mes écouteurs au moment ou je pratique. La dégustation est très rapide et je suis obligée d'y penser. Niveau sport, j'ai toujours pratique, mais je ne vois aucune progression.... Je suis trop lourde, j'ai mal au cœur en courant, je n'arrive pas a respirer facilement quand je nage, je fais aussi du moon africa c'est un genre de Zumba Niveau acceptation de soi... J'ai des hauts et des bas.... Je me mets tous les jours de l'année en maillot de piec, j'affronte le regard des autres et ça ne me fait rien, mais parfois comme hier en particulier, un pantalon trop serré, un miroir me pourrit la vie....et la je me déteste..... Les pensées sont lourdés et envahissantes mais sont réalistes... Et du coup je me demande même si ça vaudrait pas le coup que j'aille à l'île Maurice pour une liposuccion!!!! Je ne veux plus voir de médecins, soit j'ai droit à une remarque ( comme si je savais pas que j'étais obèse) soit ils ont la méthode miracle qui fait reprendre le triple du poids!!! Bon voilà je sais pas si j'ai fait le tour mais j'ai suivi mes pensées comme elles venaient pour essayer d'établir un bilan...

Bonjour papaye971,

et merci pour ton témoignage si franc et si touchant!

combien de fois j'ai senti la même chose, je suis tombée et je me suis relevée

un conseil: il faut se dire:  quoique il arrive je survivrai!

Tu peux m'écrire en perso si tu souhaites!

bon courage et tu n'est pas toute seule

cordialemnt,

nathalya

Papaye,

ton désespoir me touche, je ne pense pas qui tu ais gâché ta vie parce que tu demandes le divorce. Je trouve ça fantastique au contraire que tu arrives à prendre cette décision si difficile de changer de vie. Je connais d'autres couples qui se pourrissent le vie depuis 30 ans et qui continuent. Vu le bouleversement que c'est de décider de quitter son conjoint, je pense qu'il est normal que tu te sentes lasse.

Je t'envoie tout mon soutien et beaucoup de courage.

Bonsoir Papaye971,

Je me joins à Moutchou pour te soutenir. Je te trouve très courageuse d'être impliquée dans la méthode depuis un an et demi. Cela m'évoque de la tenacité et de la constance. Tu dis te sentir à un "point limite", c'est peut-être un moment important parce que tu touches à certaines choses ?

On a tous des moments de découragement, c'est juste normal vue la difficulté de ce travail engagé, et de tout ce que cela remue. Cette pensée "je me sens si nulle", je me la dis parfois, et parfois aussi je désespère de la lenteur que je ressens, alors que j'espérais que cela avancerait plus vite...

Tu as certainement fait plein d'avancées depuis ton inscription ? 

Parfois au bout d'un temps, on ne voit plus ses progrès. Et on ne voit pas non plus là où il pourrait être profitable de renforcer quelque chose, de revenir sur un aspect du comportement alimentaire... Peut-être cela vaudrait-il le coup de faire un bilan de ton chemin sur LC... ou de contacter la coach... ou encore, comme le suggère Moutchou, de faire appel à quelqu'un d'extérieur. En fait j'ai l'impression quand je te lis que tout ce qui peut t'aider à prendre un peu de distance par rapport au chemin que tu as parcourru, à là où tu en es (et pourquoi tu as l'impression que cela ne te mène à rien) t'apporterait. Déjà lancer ce post sur le forum c'est super !

Laureline

bonsoir, moi aussi je me joins à nos compagnes de LC pour te soutenir!! j'ai lu ton blog et je pense que tu peux te féliciter d'etre une personne si courageuse et si entière, tu as droit a tes moments de découragement aussi, peut etre oublier un peu l'alimentation et te recentrer sur l'affectif, tes filles, ta vie , ton amour de la vie que tu sembles ressentir. je suis admirative de ton parcours et de ta pugnacité et je t'envoie plein de douceurs virtuelles et de pensées douces pour passer ce moment difficile! demain est un autrre jour!a bientot