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Dépendance envers son chéri?

Linecoaching au quotidien Mon vécu du programme
19 mai 2014 à 14h

Coucou les filles,

 

Je me demandais comment arriver a mieux gérer ma relation avec mon copain. On a des hauts et des bas, mais j'ai l'impression parfois d'être un peu dépendante de lui. J'attends et j'ai besoin de marques d'affection, de sentir que je lui plais ect et quand son comportement me décoit, j'ai tendance à vouloir 'rompre": je suis tellement entière et fière parfois que ca me blesse tellement quand il me déçoit, que je préfere ne plus composer avec lui. Par exemple, je lui ai achété un cadeau danniversaire et lui ne m'a rien offert ou plein de petites attentions qu'il n'a pas au quotidien. Suis je trop exigeante ou c'est lui qui n'a pas un comportement adapté?

Je suis très attachée a lui mais parfois "trop" à mon gout: j'attends ses textos, ses appels et du coup parfois je ne me sens complète qu'avec lui! J'exagère mais c'est vrai que sa présence m'apaise et me rassure

Je veux "grandir" personnellement et j'ai du mal à dépasser ce besoin permanent de l'autre pour me sentir bien

Vos expériences et conseils sont les bienvenus !

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2 commentaires

Aurelia, je te comprend tout à fait, je ressens souvent la même chose ! Et pourtant, quand on regarde la situation de l'extérieur, j'ai un homme attentionné, calin, il me fait des cadeaux, il essaye d'être à l'écoute (j'ai une nature un peu bizarre, je peux être très communicante, voire impudique, mais je suis incapable de parler avec les autres (c'est vrai aussi avec mes amis proches) quand il s'agit de sujets délicats),... Il a une histoire amoureuse un peu particulière, il a vécu un drame avec sa précédente compagne (je vous fais pas un dessin...), et je vis un peu constamment en me demandant si je ne suis pas juste un choix par dépit.

Au delà de ça, je pense que je souffre de dépendance affective, avec quelques personnes. J'attend énormément des gens que j'aime et je met un point d'honneur à être irréprochable avec eux (même si je merde lamentablement régulièrement). J'en viens à me demander si je n'en demande pas tant pour mettre tout le monde en défaut, et quelque part les ramener à ma propre médiocrité (oui j'ai besoin d'apprendre la bienveillance envers moi même).

Tout ça pour dire, quand tu as une "crise", essaye de garder à l'esprit les choses adorables qu'il a fait plus ou moins récemment pour toi. Autre "astuce", écris ! Parce qu'en écrivant ce que tu ressens, tu vas mettre plus de temps à formaliser ce qui te travaille, et tu vas très probablement dédramatiser et prendre du recul par rapport à ton ressenti.

eh bien si tu es bien en sa présence, c'est surtout sur ça qu'il faut te focaliser, et pas sur tous les manques qui ne manqueront pas d'arriver

le mien ne m'a jamais fait aucun cadeau ou quand il en fait c'est toujours un peu gaché parce qu'il s'est faché avec les cadeaux depuis son enfance

mais il est très attentionné

mais il a aussi ses défauts, et bref l'autre n'est jamais parfait

mais ce qui est important c'est ce qu'on échange quand on est ensemble

que sa présence ou ses signaux soit importants pour toi c'est normal

après c'est sûr que "besoin permanent " c'est peut-être un peu exagéré

 

il me semble que ce qui m'a le plus aidé à ne pas me sentir "dévasté" par la moindre remarque, c'est surtout de savoir ce que je ressens,d e l'accepter, et de me focaliser sur moi, d'exister en tant que tel

ne plus avoir besoin tout le temps de compenser des émotions désagréables sur moi-même par un partenaire hyper présent

j'accepte mieux mes ressentis désagréables, ça fait partie de la vie, je m'accepte mieux moi-même et de ressentir certaines choses

du coup j'ai moins besoin de l'autre comme une béquille, mais plus dans le partage