J'ai retrouvé mon poids d'avant grossesse

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai bientôt atteint tous les objectifs que je m'étais fixé en arrivant ici, donc je prends le temps de faire un petit bilan...

Après ma grossesse je me sentais vraiment mal dans ma peau, quand je voyais les photos à la maternité je me trouvais ENOOORME ! Je me suis dis qu’il fallait que je me fasse suivre par un professionnel. Seulement, je savais très bien ce qu’allait me dire un diététicien : manger des légumes, des protéines et quelques féculents à midi et au goûter… Ayant déjà fait un régime strict j’avais peur de retourner dans un système où j’allais devoir me priver. Dès que je mangeais quelque chose de calorique, je culpabilisais et je me sentais en échec.

Le problème c'est que dans notre famille nous sommes de bons mangeurs, nous ne mangeons pas mal mais trop. Un médecin m’a parlé du Dr Zermati et deux semaines plus tard, ma mère s’était inscrite sur le site pour tester la méthode. Au début je n’ai pas osé. Je la voyais faire ses exercices avec son mp3 et je me disais que ce n'était pas pour moi ! Finalement je me suis dis qu'au lieu d’aller voir une diététicienne tout les mois je pouvais m'inscrire tant que j'étais en congés maternité. Du coup je me suis lancée et je n’ai pas regretté !
Linecoaching m’a permis de me réconcilier avec la nourriture, je ne fais plus d’excès alimentaires. Maintenant j'attends la bonne faim avant de commencer un repas et j'écoute mieux mon corps.

Cette méthode est radicalement différente parce qu’on arrive à mincir sans régime ! Ce n’est pas un régime mais une habitude alimentaire logique, qui coule de sens donc on n’est pas frustrée, on ne manque de rien et on se sent bien ! Beaucoup de choses ont changé grâce à la méthode : mon rapport à la nourriture, aller au restaurant sans penser au regard des autres, l’écoute mon corps.

C’est en me faisant plaisir que j’ai enfin pu maigrir ! J’ai commencé avec un poids de départ a 81kg. J’ai perdu progressivement mais sûrement 7 kilos, et retrouvé mon poids d’avant grossesse .

Résultat, je ne suis plus frustrée et je ne culpabilise plus en mangeant, tout ça c’est terminé !

Amitiés et bon courage à toutes!

Nina