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je craque parce que dès le 15 du mois j'ai plus de sous!!!!
L’alimentation émotionnelle
Les envies de manger émotionnelles
Abonné
18 juin 2014 à 22h
pourtant je fais très attention, pas de sorties, pas de dépenses shopping mais voilà, une fois payé le loyer, les factures courantes ben arrivé au 15 plus de sous...et la peur de ne pas s'en sortir, de s'endetter tellement que l'on en devient sdf...alors je craque sur la bouffe, sucré de préférence! et vous? qu'en pensez vous?
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Oulala pas facil!
Est ce que tu pratiques la RPC?
As-tu reussi a detecter par quelles sensation dans le corps se traduit la peur chez toi?
J'en pense que c'est normal et qu'il faut analyser cette peur
tu te mets en mode protection, tu laisses tes peurs (justifiées) prendre le dessus. Mais si tu y regardes de plus près, ta peur ne te protège pas et elle risque même d'aider à ta chute. Sans parler des dégats sur ta santé car ton alimentation en souffre
Tu connais ce dicton : la peur n'évite pas le danger. Ca s'applique comme dans ton cas on est confrontés à ce genre de situation
Vois tu un moyen de changer cette situation ? que faudrait il faire pour que ça change ?