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Mon binôme ...ou est mon binôme ?

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
25 fév 2014 à 20h
Bonjour à tous! Je cherche un ou une binôme ! Âgée de 51 ans j'ai 30 kg à perdre je suis super motivée mais un peu paumée car j'ai commencé récemment. Merci pour votre intérêt et à très bientôt

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4 commentaires

Bonsoir Roccaia,

Moi aussi je cherche un ou une binôme, pour s' entraider dans cette aventure. Me suis inscrite à LC, le jour de mes 52 ans, le 15 février dernier.

Je me sens motivée pour maigrir, pour m' accepter comme je suis et prendre soin de moi et ainsi, mieux prendre soin des autres !

à bientôt

Rubis

Bonsoir rubis! Tu as beaucoup de kilos à perdre? Si tu est d'accord nous pourrions rester en contact? A bientôt j'espère Amicalement Roccaia

Bonjour Roccaia,

Je suis d' accord pour rester en contact ! Je pense que c' est sympa d' échanger, et de " compter " sur un binôme.

Je ne sais pas combien de kilos j' ai à perdre. Je mesure 1m69 et pèse 84 kg.

J' avais vu une diéteticienne qui m' avait dit, que par rapport à mon âge, je devais perdre 17 kg, et comme je fais de la rétention d' eau je ne sais pas. J 'aimerai trouvé mon poids idéal, afin de me sentir mieux dans mon corps, et comme j' ai un travail physique, ( aide-soignante ) gagné de la légèreté serait un plus, car je m' essouffle facilement.

J' ai commencé le progamme le 15 février, pour la suite de mon programme je dois noter sur mon carnet , mes EME, pendant 7 jours. Je commence demain.

Pour l' instant je suis ravie de m' être inscrite. Pour moi la respiration en pleine conscience et l' image refuge m' aident beaucoup. Et toi où en es tu dans ton programme ? Et comment te sens tu ?

à bientôt de te lire, amicalement

Rubis.

Hello, j'ai commencé hier, c'est tout neuf, j'ai reçu ce matin le carnet à remplir j'ai pas encore compris complètement comment fonctionne le programme par contre j'ai lu le livre du Docteur Zermati que je trouve extraordinaire. Moi j'ai 30 kg à perdre mais je serai content déjà d'en perdre quelques uns et d'y aller doucement, pour moi aussi ce sera plus facile dans mon travail entre autres, je suis animatrices et travaille avec des enfants et ce n'est pas toujours simple de porter les enfants et mes kilos par dessus..... Mais j'ai bonne espoir je crois en la vie et la vie crois en moi je suis sûr que nous allons y arriver courage! À bientôt