Mud day à Amneville...
Bonjour à toutes et tous,
Alors voila, je vous explique, je me suis lancé le défi de participer au Mud day à Amneville début juillet.
C'est quoi le Mud day? C'est une course un peu speciale.... En fait, c'est une course de 13km avec une 20aine d'obstacles à passer. Des obstacles genre parcous du combattant (où il faut ramper, grimper, plonger...) Si vous voulez en savoir plus regarder sur ce site : //www.themudday.com/fr/homepage.html
Alors oui, au premier abord, ça fait peur... Mais ma copine l'a fait l'année dernière et ok, y en a qui le font pour la competition, mais y en a aussi beaucoup qui le font surtout dans la bonne humeur, juste pour le défi. On peut le faire en équipe aussi, c'est plus sympa.
Enfin voila, quand ma copine l'a fait l'année dernière, je n'ai rien dit mais je mourrais d'envie de réussir à le faire moi aussi... A vrai dire, depuis qu'un jour j'ai lu ici sur ce forum dans la rubrique "Mes réussites" le post d'une fille qui avait participer à une course (de je sais plus trop 6 ou 7km) et qui était si fière d'elle. Elle avait été soutenue par plein de monde. Et en le lisant, je me suis dit un jour je ferai pareil. Alors là, je commence par le Mud day, parce que bizarrement, ça me fait moins peur qu'une "vrai" course (oui, là, je suis pas obligée de courir tout du long) Mais bon, l'année dernière, j'étais en pleine séparation avec mon ex... C'etait pas le meilleur moment... Maintenenant, je suis seule (enfin avec mes loulous), je me sens libérée et beaucoup mieux dans ma peau et j'ai vraiment envie de me prouver à moi même que je peux le faire...
Alors, y a du boulot... Pour info, la semaine dernière, je faisais 96kg pour 1m60... Aujourd'hui, je suis pas capable de courir 200m sans avoir l'impression de mourrir...Mais je me dis qu'en 6 mois, j'ai le temps de m'ameliorer... Je m'y prends à l'avance...
Je partage ça avec vous pour m'aider aussi à rester motivée. Alors, l'idéal serait de réussir à motiver quelqu'un ici pour le faire avec moi... Mais sinon, j'essayerai de vous mettre ma progression au fur et à mesure. J'ai vraiment envie d'y arriver. Et en en parlant ici, je me dis que je ne pourrai plus revenir sur ma décision... Je me lance dans l'aventure...
Bonne soirée à tous
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Merci Desigual,
C'est super motivant de te lire. J'espère vraiment réussir à me sentir mieux dans mon corps. Mais bizarrement, et contrairement à mes attentes, j'aime bien courir, j'étais persuadée que j'aimerais pas ça... Lol... (Je me rappellais l'endurance au collègue)
En fait, il y a bien 1an 1/2 j'avais lu un post ici, une fille expliquait la 1ere course qu'elle avait fait (c'etait peut etre toi en fait, je ne me rappelle plus) mais elle était si fière d'elle. Elle racontait qu'elle avait eu tellement d'encouragement, qu'elle avait galéré mais qu'elle l'avait fait... Quand je l'ai lu, je me suis dit un jour, je ferai pareil... Et m'y voila... J'ai enfin trouvé la motivation pour commencer (je ne suis plus avec mon ex, ça libère ;-) ) et voila...
Je vous raconterai la suite au fur et à mesure, mais je suis déjà si contente de moi. Je remarque dejà des progres, l'autre jour, mon fils avait oublié un truc à la maison avant de partir à l'école, j'ai fait l'aller retour chez moi (y a max 200m, lol) en courant et j'étais meme pas essouflé. J'étais trop contente. Avant, j'aurais meme pas réussi à le faire sans cracher mes poumons ;-)
Aller, bonne soirée à toutes
Bisous
Salut Lolinette,
Alors... tu t'accroches ?
Personnellement, planning très chargé cette semaine, donc un peu moins de sport... Pas évident pour moi, car maintenant que je pratiques régulièrement, c'est devenu un besoin ( sûrement un peu compulsif aussi !...)
mais j'ai senti que j'étais fatiguée et stressée et que me rajouter du sport allait faire crauqer mon emploir du temps, c'était "en trop"... Donc, contente quand même d'avoir pris soin de moi en sachant m'écouter...
Après tout, le repos, c'est important aussi pour les muscles, non ?!
Tiens bon !!
Bonjour à toutes,
J'ai pas trop donné de news depuis un moment, mais pour te répondre Kate : oui, je m'accroche, je fais entre 2 et 3 séances de sport par semaine.
J'ai l'impression de progresser, au début, sur mon vélo eliptique, j'avais du mal a tenir 20 min et hier soir, j'ai tenu 1h05... bon, j'étais devant un bon film alors j'ai pas fait attention au temps qui passait ;-)
Enfin, tout va bien, j'espère que ça ira pour début juillet, on a toujours envie que tout se passe plus vite mais je ne lache pas... dans tous les cas, ça ne peut etre que positif.
Et toi Kate, tu tiens le coup? toujours motivée? y a d'autre personne interessée par le défi?
Bisous à toutes et tous
Coucou à toutes et tous,
Comme je l'avais promis, je vous fais part un peu de mon avancement dans ce grand défi qui est de participer au Mud Day et surtout de me sentir un peu mieux dans mes baskets ;-)
Alors, depuis le 18 mars, j'ai commencé à courir de temps en temps... J'ai trouvé un programme pour débuter sur internet et j'essaye de m'y tenir...
La première fois, je vous avoue que j'ai eu du mal à courir 7 fois 2 min. Mais je n'ai pas laché et j'ai continué. Et dimanche, au fil des entrainements (c'était le 7 ème) j'ai courru 4 séries composées de 3 min de course, 1 min de marche, 4 min de course, 1 min de marche, 5min de course, 1 min de marche. Ce qui fait que j'ai couru 48min au total. Je suis contente de moi, j'avoue que j'avais mal aux jambes à la fin et que c'était dur par moment mais j'ai pas laché... et je compte bien continuer comme ça... Je réussirai à courir au moins 30 min sans m'arreter d'ici le mois de juillet....
Bon après, coté alimentation, je vous avoue que j'ai un peu laché le programme mais je ne fais pas n'importe quoi pour autant, j'essaye vraiment de me reconnecter avec mon corps et de manger quand j'ai faim. Enfin, on verra le resultat plus tard parce que je ne veux plus me mettre la pression sur mon poids donc prochaine pesée prévue pour le 1er mai (de toute façon, je n'ai plus de pile dans ma balance, je vais pas en racheter une tout de suite)...
Voila, dans tous les cas, j'espère que tout se passe bien pour vous.
Bisous à tous et bonne fin de journée
Merci pour votre soutien.
Mavo, c'est vrai que c'est impressionnant mais j'ai trop envie de me dire: J'ai réussi à le faire malgré l'avis de certain à qui je ne demande rien... (oui oui, je parle de mon ex... mdr) Aller trouves quelqu'un pour le faire avec toi!!! lol... on s'aidera à se motiver mutuellement ;-)
Et sinon, j'en ai reparlé avec ma copine hier matin (on est allé à la piscine ensemble) Elle m' a vraiment rassuré. Elle me disait que l'année dernière quand ils l'ont fait avec son équipe, ils l'ont fait en 4h alors qu'il y en a qui le font en 1h30... lol... Elle m'a aussi dit que s'il y avait des obstacles qu'on voulait vraiment pas faire on pouvait les passer. Alors, oui, ça me rassure mais en même temps, quand elle m'a dit ça, dans ma tête, y avait une petite voix qui me disait : "ça va pas non, je vais tout faire, j'y vais pas pour passer à coté des obstacles...." mdr
Enfin bref plus motivée que jamais....
Mais quand je vous dis que je pars de loin... Y a 2 semaines, j'avais du mal à faire 15 min sur mon vélo eliptique... Et je suis contente parce que vendredi, j'ai fait 30min sans trop de mal. J'étais contente de moi... Je progresse déjà...
Bonne journée à toutes
Allez Lolinette, ça va aller !! GO GO GO !!!
L'essentiel est dand la tête !!... T'as envie d'y arriver, tu vas y arriver.... Même si tu arrives la dernière ! On n'y va pas pour le chrono !!
Ma petite angoisse à moi c'est que j'y vais en équipe, mais que les 3 autres de mon équipe sont de "vrais" sportifs ( genre, ils ont 35 ans mais n'ont jamais arrêté le sport EUX !!...) Et j'ai un peu peur d'être le "boulet"... Mais bon, je les ai prévenus... 
Super Lolinette,
Oui c'est un super défi... tu peux y arriver car nous sommes toutes là pour te soutenir et te donner de petites ailes....
Merci de votre soutien les filles, ça fait vraiment plaisir....
Et bravo à toi Kate pour ce que tu as déjà réussi à faire. J'espère pouvoir en dire autant d'ici quelques temps. Tu dois être fière de toi...
Je compte sur toi pour me raconter comment ça se sera passé. J'avoue que ça m'angoisse un peu mais j'ai tellement envie de le faire que ça ira...
Je trouve ça super! S' inscrire à une competition c est toujours une super motivation pour le sport. J' ai plus envie de m' entraîner quand il y a un pbjectif à la clé!
Il y a 4 ans je m' inscrivais pour un 5 km et j' étais tellement tellement tellement fière de moi quand je l' ai finis! Et puis il y a 2 ans je me suis inscrite à un 14 km avec des amis. 14 km!!!!! Là c' était plus de la fierté c' était énorme!!!!! Et dans 15 jours je fais mon premier semi-marathon.... Ce sont des objectifs incroyable et je me sens infiniment mieux dans mon corps.
Encore bravo à toi, le jeu en vaut la chandelle et je suis sure que tu vas y arriver au delà de tes espérances!