Niçoise exilée à Londres cherche binôme. J'ai 30 ans célibataire sans enfant et suis passée de 58kg à 71kg en 7 ans

Bonsoir à tous, Je suis une ancienne "régimeuse" repentie et cherche à me réconcilier avec la nourriture. Toutes ces années de régime m'ont rendue barge, en 10 ans j'ai dû changer de discours une centaine de fois sur quel était le bon régime à suivre, chaque nouvelle diète était "la bonne" jusqu'à ce que le naturel reprenne le dessus et que je me remette à manger n'importe quoi n'importe quand avec ou sans faim. J'ai essayé Dukan (pauvre folle que j'étais) il a 2 ans alors que je pesais 66kg et que c'était le plus haut poids atteint dans ma vie, résultat j'ai perdu 5 kilos que j'ai repris aussitôt lorsque j'ai arrêté écœurée par toutes ces protéines et ce son d'avoine avec en prime un excédent de 2 kilos faisant grimper mon poids à 68kg. La je me suis dit mon dieu il faut que je fasse quelque chose! Et de moins draconien pour que cela marche sur la durée. Je me suis donc mise à suivre un régime dit "équilibré" et je réalise maintenant que cela a été vain car je suis moi-même déséquilibrée dans ma tête en ce qui concerne la nourriture. Résultat des courses, à chaque kilo perdu j'en reprends 2 en faisant des compulsions de sucreries au travail l'après midi ou le soir en rentrant. Je remets ça a chaque reprise de poids et me voilà à 71kg mais le pire ce n'est pas la prise de poids en elle-même (même si c'est embêtant de ne plus rentrer dans ses vêtements et se sentir constamment ballonnée) c'est surtout mentalement que ça ne va pas. Je suis incapable de reconnaître le sentiment de satiété, je mange jusqu'à en être écœurée. Je veux redevenir celle que j'étais avant que la nourriture m'obsède, je veux apprécier les plaisirs simples de la vie comme tout le monde sans être torturée par mes pulsions et mon manque de contrôle. Je suis convaincue que cette fois-ci c'est la bonne même si je réalise que le chemin sera peut être long, ce qui est compréhensible après 10 ans de détraquement de mes sensations alimentaires. Bonne chance à tous et au plaisir de vous lire