Paris / 78 - 49 ans - 30 ans de régime et de yoyo à partager
Hello,
Voici que j'attaque la nième tentative de perdre définitivement mes kilos. Jusque là, j'ai toujours réussi à maigrir mais j'ai toujours repris mon poids initial et 10 kgs en plus à chaque fois. ça commence sérieusement à s'accumuler maintenant et sur le seuil de la ménopause, c'est de moins en moins facile à perdre.
Inscrite depuis 2 mois, j'ai abandonné devant la difficulté et je n'arrive pas à reprendre le joug.
Qui voudrait partager avec moi ?
France
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Bonjour Claire,
Je ne m'étais pas connectée depuis lundi, désolée.
Difficulté : long à expliquer. Disons que quand je ne vais pas trop bien, la simple IDEE de contrôler mon alimentation d'une manière ou d'une autre provoque immanquablement l'effet contraire : je me lâche sur la nourriture.
Je dois perdre 30 kg (au moins 20).
Oui c'est la 1ère fois que je fais cette méthode. J'avais vu un psy comportementaliste il y a plusieurs années (Apfeldorfer pour ne pas le nommer) pendant 3 ou 4 séances mais ça ne m'avait pas trop plu.
Et toi ?
France
Bonjour France,
Quelle est la difficulté dont tu parles? Combien souhaites-tu pedre et est-ce la première fois que tu fais cette méthode?
Claire