pensez-vous etre a votre set point ?
Bonjour
Voila la question qui tourne dans ma tête depuis un moment, est - ce que je suis a mon set point, ce fameux horrible et salvateur set point
horrible parceque, forcément, ce n'est pas mon poids rêvé, et je dois me detacher, gentiment, mais clairement , de cette idée que je devrais faire 5 ou 6 kilos de moins, oui, ça c'est bien ancré, peut etre aussi bien ancré que l'était la maxime "ne sors pas sans petit dejeuner", ou encore les multiples " tu es nulle, ma pauvre fille, tu n'y arriveras jamais"
salvateur, parceque finalement, je m'aime bien comme ça, juste je n'aime pas ces chiffres là de ma balance et cet objectif debile "perdre encore 5 kilos" continue a clignoter comme un objectif professionnel, de demonstration de quoi, je me demande
de maitrise de mon corps, peut etre, de reussite sociale, plus fort que Karl Lagerfeld, de reussite, en tout cas
en quoi serait ce une reuissite? voila de quoi reflechir
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Bon Izabelle, je crois que ton rêve était prémonitoire : il faut que tu nous mettes au point une machine à mesurer le set-point !!! 
Je ne sais pas ce que ton inconscient veut te raconter exactement, mais il a des trucs à dire, en tout cas !
en plus après je me disais que je suis sûre que c'est possible, à terme, de la faire, cette machine
je veux dire je ne suis pas médecin ni rien, mais dans ma tête dérangée (ou plutôt hypercontrolante), je me dis qu'on doit pouvoir "mesurer" si les cellules graisseuses sont en grand nombre ou simplement "gonflées" comme des miel pops.... ;-), et faire des projections sur ce qui se passerait si on arrivait à suivre nos sensations....
ah là là quelles pensées on n'a pas pour essayer de combattre l'incertitude.....
j'espère bien que non! au moins 15 à 20kg de trop!
Trop drôle Izabelle :))
j'ai fait un drôle de rêve cette nuit
je voyais Anne-Lyse la coach, et dans mon rêve elle était blonde et très sympa (Anne-Lyse si vous me lisez...), et je m'allongeais sur son "divan" et puis je parlais de moi
elle me disait un truc sur la satiété (assez bizarre le truc, mais c'est un rêve quand même)
elle me disait je crois qu'il fallait s'arrêter de manger quand on ressentais la bonne faim à nouveau, en cours de repas... et moi je disais "mais vous êtes sûre? je croyais que la satiété était une non-sensation?"
ensuite avec un appareil elle mesurait des trucs sur moi, et sur son écran d'ordi était affiché tout un tas d'infos, par rapport à ma satiété, ma masse grasse et tutti quanti
et sa conclusion : "vous pouvez encore perdre du poids, car telle valeur est au dessus de 10" (je crois que c'était par rapport au dépassement de satiété)
comme si elle avait une machine à mesurer le "set-point"
je ne vous dis pas comme j'étais soulagée dans le rêve....
marrant, non?
Bonjour,
Moi ca fait a peu pres un an et demi que je fais LC.
Je me trouvais tres bien physiquement, ai pris 3kg, me suis inscrite a LC et ai pris 4kg de plus instantanement, puis plus rien jusqu'a maintenant.
Plus aucune variation.
Beaucoup de progres, sur mon comportement, sur moi-meme, tout ca tout ca.
Je ne pense pas etre a mon set point, je pense etre 2-3 kg au dessus.
Mais ce qui m'interpelle particulierement c'est que lorsque je me dis :" si ca se trouve je suis a mon set point" ,
ca me fait enormemen de peine.
Je me trouve pas moche, je me trouve meme plutot joie mais je ne me sens pas moi avec ce "film" de gras en plus autour de l'abdomen... je sens l'inertie de ce gras en plus a chacun de mes mouvements.
J'arrive a le tolerer, je n'arrive pas a l'accepter. Mais j'y travaille.
Le fantasme de moi, mince, est tres tres present dans mon cervelet!
Il y a encore du boulot donc!