Petite nouvelle avec beaucoup de poids à perdre
Bonsoir, je m'appelle Alexandra, j'ai 37 ans et je présente un surpoids important (105 kilos). Je me suis inscrite ce soir et je souhaite me débarrasser de mes compulsions alimentaires. Je veux être libre de manger sans culpabiliser et surtout je veux perdre du poids. La semaine dernière, j'ai été très essouflée toute la semaine et j'ai ressenti des douleurs un peu partout. J'en ai assez et je veux que cela change !
A bientôt !
Alexandra
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bonjour,
et si tu changeais ton pseudo, cela doit être possible si tu contactes le coach et que tu expliques pourquoi,
tu pourrais mettre alexandra et ta taille à la suite ou alexandra tout court ou encore alexandra et le numéro de ton département ou ton âge si le pseudo alexandra est
déjà pris
cela te permettrai j'en suis sûre de faire un premier pas et de ne plus te voir comme une personne obèse, mais de te voir simplement comme une personne, je suis
sûre que le quotidien ne doit pas être facile et ne doit pas manquer de te rappeler tes problèmes de poids, mais tu es avant tout une jeune femme de 37 ans.
je te souhaite plein de bonnes choses.
petite marie
Bonjour Alexandra
oh que je te comprend ! mais oh que je n'aime pas ton pseudo .. tu n'espas qu'un chiffre ! ce n'est pas ce chiffre qui te définis .. ce pseudo est comme une punition, il te rappelle sans cesse cette "infamie" qu'est ton poids :(
sinon, ici tu apprendra énormément de chose, la bienveillance pour toi même entre autre. d'où mon speach sur ton pseudo
tu apprendra à te faire confiance, à ecouter ton corps, tu sais ce truc qui te fait tant souffrir tant il souffre lui aussi par ton comportement ...
tu apprendra à gérer tes émotions au mieux de tes possibilités, et ça c'est dejà génial
et petit à petit tu maigriras... mais patience !! ici on ne te promet pas -10 en 1 mois ... ni même 3 ou 6 !!
bienvenue ici
soyez les bienvenues!
en vous familiarisant avec la méthode et en suivant pas à pas les différents exercices, vous verrez, vous arriverez tout d'abord à analyser votre mode alimentaire ce qui vous permettra ensuite et petit à petit de modifier votre comportement, bref, soyez patientes!
Merci beaucoup
cela aussi c'est une grande nouveauté pour moi : être patiente
Bonjour, Alexandra. Sois la bienvenue.
Je pense que tu es au bon endroit. Prends ton temps et tu verras que beaucoup de choses pourront changer.
Finalement, le 105 est avant tout un chiffre !
Bon commencement et bon courage.
Cordialement,
Teresa
coucou Alexandra
bienvenue et plein de courage à toi :) , on va tous se soutenir s'accrocher et y arriver !!
des biiiiz
Justine
Bienvenue et bon parcours
je débute aussi !
Bonjour,
Moi aussi je suis nouvelle, avec le même poids que toi. J'ai 44 ans et 3 enfants et des régimes d'arrière moi à la pelle ! Le premier à 12 ans et à chaque fois j'ai gagné quelques kilos en plus. Quand je me retourne et que je regarde les photos je me dis que j'étais super bien, pourquoi m'être détruite ainsi ? Alors d'abord il faut s'aimer et s'accepter. Oublions les diktats de la mode, des magazines mais si ce n'est pas facile. Pour ma part je me force à être toujours maquillée, impeccable pour moi et pour casser les images de gros = laissez aller ! Et puis travailler sur soi même et ce que l'on ressent. Nous sommes là pour ça non ? Si tu souhaites que l'on navigue ensemble sur LC, j'en serai ravie. Nous pourrons nous aider. Parfois un avis extérieur est important car il donne une autre vision du problème.
A bientôt