Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Gros câlin du matin avec mes trois filles chéries d'amour
- Je dois animer une réunion lundi sur un sujet qui me barbe et en préparant ça (au dernier moment), je découvre que finalement ça m'intéresse et que ça sera l'occasion d'affirmer ma place toute nouvelle dans l'équipe.
- Longue et sympathique discussion avec mes collègues.
Joueux anniversaire !
- j'ai repris les forums et fait une épreuve du parcours alimentaire : avoir envie d'un aliment riche (style chocolat quoi) - y "rêver " avant ; le déguster ; et noter avant, pendant et après - je continue
- nulle en tricot, j'ai entrepris de faire un petit gilet pour bébé qui va naître en aout - bon, à mi hauteur du dos, je ne suis pas satisfaite et j'ai décidé, sans m'en vouloir, de tout simplement recommencer et de ne pas m'énerver !! je vais bien finir par y arriver !
- j'ai réalisé que pour mes courses il n'était pas nécessaire d'en faire autant - j'ai simplifié et je suis contente d'y être arriver
- bon petit temps de méditation qui m' a fait bien ressentir à quel point je suis tjrs nerveuse et impatiente - donc je vais être en progr-s !!
Trois choses positives aujourd'hui :
- des nouvelles de ma nièce (et par écrit)
- voici 2 jours que j'ai commencé mon nouveau traitement prescrit par le Dermato : pour le moment pas d'effets indésirables,
- un bon petit-déjeuner du soir : j'adore ça, d'autant que je ne petit-déjeune plus (depuis que j'ai commencé LC).
Bon anniversaire Titeraphy !
- une petite grasse matinée, bienvenue aprés les nuits courtes de ces derniers jours
- j'ai "patouillé" que cela fait du bien !
- Emilien est toujours aussi sage et gentil !
- 1h de marche après 5 jours sans => pas facile de me mettre en route, mais faute de pouvoir faire confiance à ma tête, je peux compter sur mon corps...
- arrosage de toutes mes plantes et plantations => il était grand temps !
- concert d'un groupe africain ce soir => bonne musique et bonne bière au programme...
Aujourd'hui tout particulièrement :
- c'est mon anniversaire !!!
- je vais faire mon deuxième tatouage \o/
- je déjeune avec ma meilleure amie et je passe l'après-midi avec elle
- je me suis maquillée (rare) et j'ai mis ma plus belle robe années 30 et j'ai fait la coiffure qui va avec, je me sens irrésistible (encore plus rare haha)
Joyeux anniversaire !!
Je te souhaite un joyeux anniversaire Titeraphy ! Profite bien de ta journée ! 
- Au travail : je me sens utile. J'ai un job où je peux assez souvent me sentir comme "Zorro, un cavalier qui sort de la nuit, tamtadam tatatata... Zorro. Zorro!" . Je sais que c'est purement narcissique, mais ça fait du bien à l'égo de sauver le monde de temps en temps.
- Ma petite dernière fait la grève des petits pots. C'était la solution de facilité pour la crèche, mais minimiss a dit non. Donc aujourd'hui, je lui ai mitonné avec amour un petit plat qu'elle a dévoré. Moi qui aime bien cuisiner, j'ai un prétexte pour passer du temps aux fourneaux.
- Moment de béatitude devant un magnifique paysage.
Articles de référence
ABC des régimes
Merci beaucoup à toutes!!
Pour hier et aujourd'hui :
- avoir été entourée d'amour comme jamais (ici et dans la vraie vie)
- avoir réussi deux fois hier (déjeuner et dîner d'anniversaire) à m'apercevoir que je n'avais plus faim après le plat et donc, pas de place pour le desser que j'ai zappé allégrement sans regrets :)
- je marche! Je répète : je marche!!! :D et presque sans douleurs!!!