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Vous avez réalisé un certain nombre d'étapes du programme. Si vous souhaitez partager avec d'autres vos découvertes et vos progrès, c'est ici et cela sera certainement le meilleur encouragement pour les personnes moins avancées dans leur parcours. Merci!
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Au revoir à tous et à toutes.
Merci pour le programme. Merci pour l'accompagnement si juste. Merci pour les forums. J'ai peu participé, un peu lu et trouvé la plupart des messages plein de bienveillance, de dynamisme et de compréhension. Quelle chaleur dans cette chaîne humaine! J'ai repris du sport et continue, j'ai perdu du poids, repris un peu et suis maintennat stable. J'espère que j'arriverai à gérer sans manger trop les inévitables périodes de stress. Bonne chance à tous et à toutes.
Merci pour ces 3 ans avec LC.
bonne route à toi lalifou !
Bonjour,
J'arrive à la fin du programme et j' ai décidé d'arrêter car je me sens prête désormais à gérer seule mon alimentation.
J'ai trouvé que ce programme bouleversait complètement mes repères construits sur toute la littérature et la culture ambiante concernant "les bonnes habitudes alimentaires" et ça a été assez décoiffant de découvrir que manger une glace au déjeuner ne faisait pas grossir, pas plus que du saucisson ...
Je me sens plus en phase avec ce que je mange : je mange avec plaisir ce qui me fait envie au moment où j'en ai envie, sans me culpabiliser.
Quelle victoire et quel bonheur de se sentir libre de se nourrir avec ce qui nous fait envie, sans arrière pensée ni dramatisation.
Bravo et merci d' avoir conçu ce programme de "désintoxication alimentaire"!
Aurore
Bonsoir, j'ai découvert LC par un postcast que mon mari avait pris pour la route des vacances! Quel bonheur, depuis le retour des vacances je suis sur LC et c'est un vrai bonheur de partager . Tous ses témoignages me font comprendre que j'ai enfin fait le bon choix.
Dentelle71
Bonjour,
Ce mail fera office de bilan des 9 mois passés en votre compagnie.
En résumé c'est un bilan très positif. Il s'inscrit dans la durée.
Malgré plusieurs essais de régimes à différentes périodes de ma vie, je n'avais pas encore trouvé de réponse à mes modestes problèmes de ligne. Je crois qu'aujourd'hui c'est chose faite! J'arrête le coaching aujourd'hui mais les choses continuent et je sais que je vais pouvoir garder mes acquis parce que j'ai enfin compris que la seule vraie ligne à suivre et celle de sa faim! Je peux continuer à vivre en me faisant plaisir car la nourriture est un élément qui a un grande place dans mon plaisir. Je ne crains plus de refuser un plat parce "qu'il faut le finir" pour respecter ma faim.
Merci à l'équipe de m'avoir accompagner, fait découvrir les "bonnes valeurs" et surtout fait disparaître les préjugés et les idées reçues dans le domaine
Bonne continuation à tous, ça vaut la peine!
Valérie
Bonjour à tous !
Je quitte le programme au mois de décembre. Quelques soucis financiers qui m'obligent à des restrictions nécessaires, dont, hélas, le LC fait partie.
Je compte revenir, et recommencer le programme aussitôt que possible. Et avec un peu plus de motivation qui m'a quelque peu abandonnée à travers tous les autres (petits) soucis de la vie.
J'ai au moins acquis quelques habitudes : reconnaître la satiété, la faim, ne pas finir mon assiette... C'est toujours ça de pris. Je n'ai pas vu de résultats en 6 mois au niveau de ma balance mais je ne peux pas incriminer le programme. C'est juste que je n'y ai pas mis le sérieux qu'il aurait fallu.
Je tiens à remercier ici toute l'équipe de LC, les coaches qui m'ont accompagnée avec compréhension et compétence.
Et tous ceux qui sur les forums ont partagé leurs soucis, leurs interrogations et leurs réussites.
A (très) bientôt. (je reste connectée jusqu'au 9 décembre).
Coucou Gacy,
Il te reste encore 1 mois et 10 jours... d'ici là les choses peuvent peut-ëtre s'arranger !
D'ici là essaie de profiter un maximum du programme... même si ce n'est pas facile pour toi en ce moment.
Bonne continuation.
Bien amicalement,
doveline
Après avoir suivi moi-même les étapes du parcours depuis bientôt presque un an, je viens laisser un petit message pour toutes celles et tous ceux qui commencent ou voudraient commencer ( et qui ont peut-être encore un peu de mal à sauter le pas...)cette aventure ô combien riche en découverte.....de soi!! Quel plaisir de retrouver des sensations que je croyais perdues à jamais, la sensation de faim, de VRAIE faim, celle de la satiété... et quelle plénitude ressentie au décours de l'apprentissage du respect de la satiété et donc du respect de mon corps, mais aussi de moi-même en tant que moi...Plaisir de retrouver ces sensations, mais aussi de goûter à des sentiments positifs me concernant, plaisir de me sentir plus légère...et de ce fait, plaisir de me trouver bien dans ma relation avec les autres, et d'apprécier de nouveau le contact avec ces autres....qui ne sont pas si différents de moi, au fond...je termine ce récit relatant ce que j'ai trouvé ou...retrouvé avec Linecoaching, en vous souhaitant à toutes et tous bonne aventure vers l'Amour de vous par votre prise en soin de vous- mêmes!!
Ode.
Bonsoir,
je laisse aussi mon témoignage avant de bientôt arrêter le programme.
Je suis très satisfaite. Linecoaching m'a donné des outils pour changer mon comportement alimentaire. Sans tout chambouler de fond en comble (ce qui est psychologiquement difficile et souvent fragile), j'ai pris quelques nouvelles habitudes qui s'intègrent bien à ma vie et qui font la différence.
Cela a été possible grâce à des prises de conscience provoquées par les activités du programme.
J'ai perdu du poids (8 ou 9 kg) et je me sens plus mobile et plus en accord avec mon image. C'est important aussi.
Le parcours m'a donc été très bénéfique, même si j'ai toujours des EME, même si je mange parfois sans faim, même si je n'ai pas (pas encore ?) repris une activité physique... Donc voilà, je voulais témoigner aussi de cela : nul besoin de tout réussir pour progresser et être satisfait !
Simiche.
Je suis tout à fait satifaite de la méthode line coaching qui prend en compe la personne dans son integralité et qui me correspond totalement .
Comme beaucoup,dans le passé, j'ai effectué des regimes restrictifs qui ne tiennent pas dans le temps .
manger en pleine conscience et plus largement vivre en pleine conscience ,c'est être juste et bienveillant avec soi même .
Je remercie toute l'équipe pour son serieux et l'attention portée.
j'ai beaucoup aprécié les exercices de Guillaume qui permettent une sorte de remodelage du corps , mon entourage personnel et professionnel ont remarqué .
Sur la forme cette méthode linecoaching est tout à fait adaptée à ma vie un peu trépidante,se connecter au moment où on le souhaite ,avoir un suivi avec des professionnels pluri disciplinaires .
Finis,les objectifs de perte de poids et l'idée de maigrir, je veux juste vivre en harmonie, en pleine conscience, plus riche de l'experience etde l'appropriation des differents outils de cette méthode .
Je n'hésirerai pas à conseiller line coaching .
Merci à toute l'équipe