Coaching pour maigrir : la méthode en ligne sans régime !

Mais le coaching, c’est quoi ?

Un coach a pour mission de vous accompagner tout au long d’un parcours donné, pour atteindre des performances ou des objectifs ciblés. Il vous suit pas à pas, vous enseigne, vous conseille, vous corrige, bref, c’est un peu votre professeur « particulier ». Mais pas seulement. Un coach, c’est aussi celui qui vous encourage, vous « relève » lorsque vous flanchez, vous rassure, vous donne l’envie de vous surpasser. C’est donc aussi un véritable « soutien » psychologique.

Enfin, un coach c’est une présence au moment où vous en avez besoin, au rythme de vos contraintes et de votre emploi du temps et qui vous propose des programmes adaptés à votre personnalité et à vos désirs.

Le coaching en ligne pour maigrir : pour qui ?

On ne fait pas appel à un coach pour maigrir sans raison ! 

Vous recherchez un coach en ligne parce que vous êtes en quête de développement personnel

Vous avez pris du poids et vous recherchez un coach minceur en ligne ? Vous avez un manque d’estime de vous-même ! Vous craignez le regard des autres, vous êtes complexée(e) par votre surpoids, vous vous trouvez sans intérêt, mal dans votre peau… Vous aimeriez pourtant ressembler à ces jeunes athlètes qui exposent avec arrogance leurs muscles saillants et leur taille fine. Mais vous êtes tellement sûr(e) de ne pas pouvoir leur ressembler que vous baissez les bras ! Pourtant, vous avez envie de développer vos capacités physiques et psychiques, et rêvez de retrouver confiance en vous. Votre faiblesse ? Vous manquez de motivation.
Il vous faut un coach pour perdre du poids !

Un coaching en ligne car vous êtes en quête de changement ?

Vous vous rendez bien compte que ce surpoids est néfaste pour votre santé et qu’il devient « handicapant ». Vous avez du mal à monter les escaliers, vous êtes essoufflé(e) dès que vous accélérez le pas, vous avez du cholestérol et une glycémie un peu élevée. Stop ! Il est temps de vous prendre en main. D’ailleurs, vous êtes prêt(e) pour un véritable changement ! En clair, vous voulez perdre du poids pour soigner votre organisme, mais aussi votre mental. Vous voulez modifier complètement votre comportement alimentaire et vous mettre au sport ! Joli programme… Mais, n’auriez-vous pas besoin d’un petit coup de pouce pour y parvenir ? Avez-vous déjà pensé à un coach pour maigrir ? 

Linecoaching, un coaching « santé » en ligne pour maigrir

Le coaching Linecoaching, c’est quoi ?

Selon nos experts du comportement alimentaire pour maigrir G.Apfeldorfer et J.P Zermati, psychothérapeute et nutritionniste « ce qui nous fait grossir, c’est ce que nous mangeons…sans faim ! ». Certes, on peut maigrir très vite avec un régime, mais dans 95 % des cas, on reprend le poids perdu, voire plus ! La raison ? Les régimes, quels qu’ils soient, ne tiennent pas compte des « sensations alimentaires », à savoir la faim et la satiété qui sont la clé de voûte d’une perte de poids efficace sur la durée.

Forts du constat de l’échec sur le long terme des régimes soit disant les plus performants, G. Apfeldorfer et J.P. Zermati ont décidé d’unir leurs compétences pour vous « concocter » une nouvelle méthode pour vous aider à maigrir sans régime, ni privations, ni frustrations aucunes : Linecoaching !

Le programme Linecoaching s’appuie sur la gestion émotionnelle de l’alimentation par la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et sur l’alimentation intuitive ou « mindful eating basée sur les sensations alimentaires et la dédiabolisation de certains aliments dits « interdits ». Et vous permet de maigrir sans régime à partir d'une méthode naturelle et sans frustration. Cette méthode minceur innovante vous offre un apprentissage nutritionnel « naturel » dédié à une modification profonde de votre comportement alimentaire.

Une méthode pour perdre du poids en ligne mais pas que !

Linecoaching c’est un accompagnement par des coachs psychologues et des experts en nutrition, dont le but essentiel est de vous suivre pas à pas et accueillir vos questions, vos inquiétudes, mais aussi vos victoires, avec bienveillance et professionnalisme.

Linecoaching, c’est aussi une véritable communauté d’abonnés tels que vous avec lesquels vous pouvez échanger, partager vos ressentis, recueillir des conseils, bref, vous exprimer pour donner tout son sens à votre cheminement vers votre perte de poids.

Enfin, Linecoaching c’est aussi un parcours « Forme » consacré au fuselage de votre corps et à votre bien-être mental. Car, bouger est l’un des outils les plus aboutis pour participer à la perte de poids et par la même occasion déstresser !
Saviez-vous que 15 minutes d’activité par jour prolongent la durée de vie de trois ans ? Selon le rapport de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), avoir une activité physique régulière diminue la mortalité, améliore la qualité de vie, prévient les maladies cardiovasculaires et limite, voire contrôle la prise de poids ! Alors, pourquoi vous en priver ?

La méthode Linecoaching « Forme » c’est plus de 200 vidéos de renforcement musculaire, de cardio-training ou d’exercices d’étirement, qui ne nécessitent aucun matériel et peuvent très bien être pratiqués chez vous !
Le petit plus ? Vous enregistrerez vos résultats en ligne, suivez de près vos progrès et réévaluez votre niveau de difficulté en fonction de vos performances. Parfaitement jumelé à votre parcours alimentaire, il n’est néanmoins pas obligatoire et peut être dissocié de votre programme de coaching pour maigrir en ligne.

Pourquoi Linecoaching n’est pas un coaching « minceur » en ligne comme les autres ?

Parce que Linecoaching vous offre un bilan gratuit avec une analyse détaillée de votre comportement alimentaire afin d’établir votre profil émotionnel et nutritionnel.
Et ça, aucun autre programme « minceur » en ligne ne vous le propose !

Parce que les supports du coaching Linecoaching méritent le détour : carnets alimentaires ou carnet « découverte », questionnaires, statistiques, défis, magazine… Une multitude de ressources pour rester en contact permanent avec vos résolutions !

Parce qu’avec Linecoaching, vous avez des « activités libres », à savoir une cinquantaine d’exercices répartis en plusieurs catégories. Leur raison d’être ? Mettre en pratique la méthode « minceur » Linecoaching. Aucune contrainte, c’est vous qui choisissez, en fonction de votre humeur ou de votre objectif du jour. Ça peut être, par exemple « je déguste en pleine conscience » ou « je renforce ma musculature », ou encore « aujourd’hui je note mes envies de manger émotionnelles ».

Parce qu’avec Linecoaching vous décidez de maigrir sans régime et dites oui au plaisir de manger, même les aliments « interdits » !

Parce que Linecoaching est l’une des méthodes de coaching les moins chères du marché « minceur » en ligne. Si, si !

Parce que le programme Linecoaching ne vous fait pas de promesses inatteignables. Il vous propose des conseils pour retrouver votre poids de "forme" durablement tout en perdant du poids, à votre rythme, sans frustrations ni privations.

Avez-vous déjà suivi les conseils des Dr Zermati et Apfeldorfer ou acheté un de leurs livres ou qui sait, rencontré quelqu’un qui suit le programme de coaching pour perdre du poids en ligne ? Rejoignez nous sur le forum et allez y puiser toutes les informations dont vous avez besoin.

Mais peut-être venez-vous seulement de vous inscrire sur Linecoaching. Dans ce cas, vous n’avez qu’à vous laisser guider… Nos équipes vous attendent et seront là à tout moment pour vous donner la motivation et les encouragements dont vous avez besoin pour maigrir durablement et retrouver votre sérénité.