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MOMENTS CLÉS POUR MAIGRIR : À TOUT ÂGE ET À TOUT MOMENT

Que l’on ait 30, 40 ou 50 ans, que l’on soit ménopausée ou que l’on vienne d’accoucher, que l’on soit en vacances ou en lune de miel, ou encore que l’on ait arrêté de fumer, on peut perdre du poids à tout moment. Mais pour mincir de façon durable, il faut se pencher sur ses difficultés propres. Car tout le monde n’a pas la même problématique. Ce qui est bon pour nous n’est pas forcément bon pour notre meilleure amie ou notre voisine de palier. Et il faut aussi être disponible physiquement et psychologiquement. Alors quel est le bon moment pour perdre du poids ? Choisissez le moment clé qui vous aidera à retrouver votre ligne sereinement et sur du long terme.

Les 10 conseils pour profiter des fêtes sans stresser pour son poidsAh, les fêtes de fin d'année... Si pour beaucoup, elles riment avec cadeaux, repas gourmands, et tables joliment décorées, pour d'autres, elles sont synonymes d'écarts alimentaires en tous genres. Il est vrai que les repas de fin d'année sont souvent gargantuesques et il est bien difficile de résist...
 
Tabac : Comment maigrir après l'arrêt de la cigaretteVous avez pris du poids en vous arrêtant de fumer ? Pas de panique, vous pouvez maigrir durablement et en toute sérénité. Perdre vos kilos superflus est possible... sans régime bien sûr !
 
Le bon moment pour commencer à maigrirCommencer à maigrir n’est pas une décision à prendre à la légère ! Retrouver sa silhouette ainsi qu’une saine hygiène de vie impliquent de savoir reconnaître le bon moment pour prendre de bonnes habitudes.
 
Quand le mangeur se remet au travail !Pour bien des mangeuses et bien des mangeurs, la période de vacances se déroule plutôt bien. Même si les occasions sont nombreuses pour manger de bonnes choses, plus ou moins exotiques, sur un mode convivial et festif, le fait qu’on soit détendu, qu’on fasse aussi de l’exercice physique, permet à be...
 
Maigrir pendant les vacances, le moment idéal !« Les vacances approchent : alerte rouge ! Je dois suivre un régime pour me mettre en maillot de bain ! » Mais pourquoi perdre dix kilos d'un coup si c'est pour les reprendre à la rentrée ? Les vacances pour mincir, oui, mais pas de n'importe quelle façon !
 
Comment maigrir en vacances en prenant du plaisirLes vacances sont l’occasion de prendre du temps pour soi et sa famille. Elles sont aussi synonymes de repas conviviaux. Il n’est donc pas toujours simple de concilier plaisir, détente et perte de poids.Vous trouverez ici quelques conseils pour profiter des vacances en toute sérénité, tout en mainte...
 
Nos conseils pour un été en gardant la ligneEn vacances, j'oublie tout : repas qui traînent en longueur, apéros sans fin, plaisirs sucrés en tous genres en rentrant de la plage... Et pourquoi pas ? Les vacances sont pour beaucoup le moment rêvé pour se lâcher et oublier les contraintes du quotidien. A tel point que parfois, ces petits ...
 
Nos conseils pour éviter les kilos d'hiver ! Chaque année, c’est la même chose. Quand l'hiver s'installe, nous n’avons qu’une seule envie, c’est surtout ne pas mettre le nez dehors et s’emmitoufler sous la couette pour hiberner jusqu’au printemps. Résultat ? On déprime et nos kilos d’hiver s...
 
A partir de quand perdre du poids après une grossesse ?Remise de vos émotions, vous aimeriez commencer à perdre le poids pris pendant la grossesse. Quand peut-on commencer à perdre du poids après une grossesse sans mettre en jeu sa santé ?
 
Mincir après la ménopause ?La période de la ménopause bouleverse le corps et l’esprit. Pour de nombreuses femmes, elle arrive avec son lot de kilos supplémentaires dont il est difficile de se débarrasser. Peut-on mincir après la ménopause ?
 
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