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OBÉSITÉ ET SURPOIDS : COMMENT LES TRAITER ?

L’obésité, déclarée fléau mondial par l’ONU, est un véritable problème de santé publique. Impliquée dans de nombreuses pathologies, telles que les troubles caridovasculaires ou le diabète, elle touche de plus en plus d’adultes en Europe, mais aussi dans d’autres continents. Mais comment la traite-t-on ? Le régime n’est pas la solution. Bien au contraire. Il ne fait qu’accroître le malaise nutritionnel et psychologique dans lequel se trouvent déjà les personnes concernées. Nous décortiquons les dernières études et tendances sur l'obésité en vous donnant les clés pour apprendre à retrouver un véritable équilibre alimentaire. Réapprendre les signaux de la faim et de la satiété, identifier les compulsions émotionnelles, retrouver les sensations alimentaires, s’écouter, font partie, entre autre, des objectifs thérapeutiques à adopter.

L’obésité entraînerait un vieillissement cérébral accéléré de 10 ansDans le monde scientifique, on soupçonne depuis longtemps déjà l’obésité de favoriser les troubles neuro-dégénératifs. Dans une étude en voie d’être publié, certains chercheurs neuroscientifiques britanniques, de l’Université de Cambridge, travaillant sur les troubles neurolog...
 
Capital santé, plaisir de manger : apprendre et transmettreLes enfants vont prendre plaisir à la nourriture à notre contact. Plus nous insisterons sur l'éducation au goût, sur la découverte des saveurs, plus leur rapport à la nourriture sera sain. Il éviteront ainsi les excès alimentaires,le surpoids et préserveront leur capital santé.
 
La reprise de poids après régime est inévitable, même en télé-réalitéSuivis pendant 6 ans par une équipe de chercheurs, quasiment tous les participants de l’émission de télé-réalité The Biggest Loser ont fait une reprise de poids après régime. Tous sont victimes d’une faim inco...
 
Comment la pleine conscience peut aider votre enfant à maigrir naturellement ?Une étude américaine récente montre que la méditation de pleine conscience pourrait contribuer à diminuer l’obésité et le surpoids chez les enfants. Découvrez comment la méditation peut les aider à gérer leurs envies de manger et quelques exercices à appliquer facilement au quotidien.
 
Obésité et grossesse : quels sont les risques ?Vous êtes obèse ? Vous avez peur d'envisager une grossesse? Selon certaines idées reçues, obésité et grossesse ne feraient pas bon ménage. Quels sont les risques ? Petit tour d'horizon.
 
Lutter contre l'obésité des adolescents par l'exemple !Marina est la maman de deux adolescents en surpoids. Comme beaucoup de jeunes de leur âge, ils mangent devant leur ordinateur, allongés devant la télé et ont la flemme de faire du sport. Marina essaie de les raisonner mais ne sait plus comment s'y prendre.
 
L'alimentation des Français à la loupeLe ministère de la santé a lancé une grande étude sur Internet pour décoder l'alimentation des Français. Selon les premiers résultats, ils sont nombreux à se trouver trop gros !
 
Maigrir pour conserver votre capital santéVous vous demandez en quoi le surpoids nuit à votre capital santé ? Envie de maigrir en toute sécurité ? Voici nos conseils pour mincir en préservant votre capital santé.
 
Surpoids : les jeunes souffrent d’une perte auditiveUne étude américaine menée sur 1500 jeunes âgés de 12 à 19 ans, a montré que le surpoids et l’obésité étaient liés à une perte de l’audition en ce qui concerne les enfants et les adolescents.
 
Les hommes et le poids : Ont-ils conscience d'être en surpoids ?Il est vrai que les femmes font souvent beaucoup trop attention à leur poids, quitte à se peser tous les jours ! Mais qu'en est-il des hommes ?
 
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