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TOUT SAVOIR SUR L'OBÉSITÉ PENDANT LA GROSSESSE

Vous êtes enceinte et en surpoids ? Difficile de faire la part des choses car dans ce domaine, chacun a son mot à dire. Quand certains vous affirment qu’il faut manger pour deux, d’autres s’affolent si vous prenez plus d’un kilo par mois ! Mais qu’en est-il vraiment ? Nous pouvons déjà vous rassurer sur une chose : grossesse et obésité sont parfaitement compatibles. Ce qui change par rapport à une grossesse « normale » ?  Une surveillance médicale un peu plus poussée pour écarter un possible diabète gestationnel ou une hypertension artérielle. Si vous ne savez pas quelle attitude avoir face à la nourriture : adoptez une alimentation variée et équilibrée. Mangez de tout, mais pas au-delà de votre appétit. Faites un peu d’exercice pour conserver votre tonus musculaire et prenez le temps de voir votre ventre s’arrondir. Vous avez pris trop de poids et vous êtes inquiète ? Rassurez-vous. Nous allons vous aider à retrouver votre poids d’équilibre sans mettre en péril la santé de votre bébé. Linecoaching vous dit tout ce qu'il faut savoir sur votre obésité pendant la grossesse.

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