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Nouvomoi
A la pizzeria : j'ai senti à un moment que ma pizza était moins goûteuse, elle n'était pas vraiment "moins bonne", mais elle avait moins de goût, elle me semblait fade. J'ai remis du sel puis de l…
A la pizzeria : j'ai senti à un moment que ma pizza était moins goûteuse, elle n'était pas vraiment "moins bonne", mais elle avait moins de goût, elle me semblait fade. J'ai remis du sel puis de l'huile piquante, puis je me suis dit : mais c'est bien sûr, c'est que je suis rassasiée de ma pizza !!! Du coup, je n'ai pas pris de dessert.
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Laupulence
Ma petite victoire du jour à moi : avoir su faire l'impasse sur le dessert lors de mon dîner de ce soir puisque je n'avais plus faim (repas un peu trop copieux même, mais entre amis... !). D'habitude…
Ma petite victoire du jour à moi : avoir su faire l'impasse sur le dessert lors de mon dîner de ce soir puisque je n'avais plus faim (repas un peu trop copieux même, mais entre amis... !). D'habitude, un repas sans dessert est pourtant une chose absolument inconcevable pour moi, faim ou pas faim !
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Marie1923
Ce qui m'a fait du bien, c'est de voir qu'en 3 semaines, mon poids a un peu varié (avec une petite hausse à la période du cycle habituelle donc aucun stress), mais avec au final une perte d'1kg sur…
Ce qui m'a fait du bien, c'est de voir qu'en 3 semaines, mon poids a un peu varié (avec une petite hausse à la période du cycle habituelle donc aucun stress), mais avec au final une perte d'1kg sur les 3 semaines. Ce qui est plutôt pas mal si on considère les bons repas bien chargés pendant les fêtes .
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Flo16
Je trouve que l’expérimentation des différentes faims (petite, moyenne, grande) m'a bien permis de dédramatiser et de me rendre comme que c'était dans ma tête que ça se passait et pas dans mon corps…
Je trouve que l’expérimentation des différentes faims (petite, moyenne, grande) m'a bien permis de dédramatiser et de me rendre comme que c'était dans ma tête que ça se passait et pas dans mon corps. Je me suis rendue compte que je ne risquais rien à ne pas manger tout de suite, à attendre d'être sûre d'avoir bien faim.
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Izabelle
Pour moi la victoire d'hier c'est simplement lors d'une journée très stressante et difficile, de ne pas avoir mangé plus que ma faim, c'est à dire très peu.
Izabelle
Le contrôle ça marche bien à court terme mais quand la vie nous rattrape, cela ne fonctionne plus et on reprend du poids. Ce qu'on fait ici, c'est un peu laisser le corps faire le travail, juste…
Le contrôle ça marche bien à court terme mais quand la vie nous rattrape, cela ne fonctionne plus et on reprend du poids. Ce qu'on fait ici, c'est un peu laisser le corps faire le travail, juste écouter ses sensations alimentaires, ce qui finalement n'est pas forcément si évident, mais au moins ensuite, une fois que c'est acquis, ça reste!
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Helrobert
J'ai perdu 10 kg, plus que je n'espérais. Sans restrictions, juste un plaisir des sensations retrouvées, la sérénité en plus. Beaucoup se passe dans et par la tête. Pour moi, la méthode a servi de…
J'ai perdu 10 kg, plus que je n'espérais. Sans restrictions, juste un plaisir des sensations retrouvées, la sérénité en plus. Beaucoup se passe dans et par la tête. Pour moi, la méthode a servi de déclic.
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Cassymoi
ça doit faire une dizaine de jours que je suis inscrite sur LC...En montant sur la balance, et en me disant "toujours pareil j'imagine...", surprise!! 1kg s'est envolé!  Alors certes, 1kg c'est pas…
ça doit faire une dizaine de jours que je suis inscrite sur LC...En montant sur la balance, et en me disant "toujours pareil j'imagine...", surprise!! 1kg s'est envolé!  Alors certes, 1kg c'est pas grand chose, mais c'est le début ! Et en plus ça rebooste mes batteries et ma motivation!!
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Annette
Le sentiment que j’ai, c’est d’avoir maigri sans m’en rendre compte et retrouvé mon corps, sans me priver et en ayant plaisir à manger. Mon poids a évolué à la baisse, j'ai perdu 6 kilos. Je vois la…
Le sentiment que j’ai, c’est d’avoir maigri sans m’en rendre compte et retrouvé mon corps, sans me priver et en ayant plaisir à manger. Mon poids a évolué à la baisse, j'ai perdu 6 kilos. Je vois la différence avec mes vêtements et un changement de taille !
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Lorraine
Avant Linecoaching, je jurais par les repas diététiquement corrects, accompagnée parfois, par des diététiciennes. Là non plus, on ne pensait pas sensations corporelles et émotions qui font manger. J…
Avant Linecoaching, je jurais par les repas diététiquement corrects, accompagnée parfois, par des diététiciennes. Là non plus, on ne pensait pas sensations corporelles et émotions qui font manger. J'en suis complètement revenue...
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Flo16
Je suis frappée par l'état d'esprit des personnes inscrites sur ce programme ! Pour avoir gravité depuis trois ans sur un autre forum, c'est quelque chose que j'apprécie beaucoup aussi. Cela donne…
Je suis frappée par l'état d'esprit des personnes inscrites sur ce programme ! Pour avoir gravité depuis trois ans sur un autre forum, c'est quelque chose que j'apprécie beaucoup aussi. Cela donne des échanges très différents, particulièrement respectueux
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Violette28
J'en apprends sur moi et mes comportements tous les jours. J'apprends à ne plus culpabiliser quand l'envie de manger me vient et que je n'ai pas une vraie faim. Et du coup, je savoure mon petit…
J'en apprends sur moi et mes comportements tous les jours. J'apprends à ne plus culpabiliser quand l'envie de manger me vient et que je n'ai pas une vraie faim. Et du coup, je savoure mon petit chocolat sans me dire "foutu pour foutu, je finis la plaque"!!
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Soumay
J’ai passé la période des fêtes de fin d’année sans aucun problème. J'ai perdu 6 kilos en deux mois et depuis mon poids est stable.
Sorcièresucrée
J'ai perdu 30 kilos avec la méthode, simplement, sans aucun soucis, tout naturellement.
Charlotte25
Je suis restée 6 mois parmis vous, et globalement je suis satisfaite des résultats: j'ai perdu 7 kilos pendant ces six mois.
Lore
J'ai trouvé ici ce que je cherchais : une autre façon d'être, plus apaisée dans mon rapport à l'alimentation, à moi-même et aux autres. J'ai enfin compris que les vrais repères sont en moi et pas à l…
J'ai trouvé ici ce que je cherchais : une autre façon d'être, plus apaisée dans mon rapport à l'alimentation, à moi-même et aux autres. J'ai enfin compris que les vrais repères sont en moi et pas à l'extérieur et que je peux m'y fier.
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Joy
J'ai commencé le programme hier et je suis déjà fière de moi car j'ai réussi à manger uniquement lorsque j'avais faim et pas parce que c'était l'heure. J'ai mangé ce qui me faisait envie, quel…
J'ai commencé le programme hier et je suis déjà fière de moi car j'ai réussi à manger uniquement lorsque j'avais faim et pas parce que c'était l'heure. J'ai mangé ce qui me faisait envie, quel bonheur ! Après 22 ans de restrictions, il était temps !
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Geisha
Après 7 mois de Linecoaching, j'ai perdu du poids(6kg), je me suis remise au sport, je prends soin de moi, je prends les escaliers et je continue la respiration en pleine conscience.
Après 7 mois de Linecoaching, j'ai perdu du poids(6kg), je me suis remise au sport, je prends soin de moi, je prends les escaliers et je continue la respiration en pleine conscience.
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Liza19
Je découvre aussi avec plaisir que je peux manger moins en y prenant plaisir et sans m'affamer.
Flalou
Si on m’avait dit il y a 6 mois que je pèserai moins de 100 kg aujourd’hui, sans avoir souffert d’une quelconque manière, je ne l’aurais pas cru… Je pesais un peu plus de 120kg et j’ai perdu 23kg.
Si on m’avait dit il y a 6 mois que je pèserai moins de 100 kg aujourd’hui, sans avoir souffert d’une quelconque manière, je ne l’aurais pas cru… Je pesais un peu plus de 120kg et j’ai perdu 23kg.
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Gestion Émotionnelle

    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

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  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

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  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h