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JolieRonde
Oui j'ai perdu pas mal de poids. Non je ne suis pas mince. Mais je suis bien comme ça. J'ai accepté, je ne me suis pas résignée à un poids, j'ai vraiment accepté. Un poids est un nombre, un poids n…
Oui j'ai perdu pas mal de poids. Non je ne suis pas mince. Mais je suis bien comme ça. J'ai accepté, je ne me suis pas résignée à un poids, j'ai vraiment accepté. Un poids est un nombre, un poids n'est pas moi.
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JolieRonde
J'ai gagné en estime de soi, en confiance en soi, en affirmation de soi. J'ai fini par m'autoriser à être, à ressentir ce que je ressens... à Exister tout simplement. J'ai appris à moins me juger […
J'ai gagné en estime de soi, en confiance en soi, en affirmation de soi. J'ai fini par m'autoriser à être, à ressentir ce que je ressens... à Exister tout simplement. J'ai appris à moins me juger [...] Il m'en a fallu du temps pour m'accepter, pour prendre soin de moi, pour prendre réellement conscience que je mérite d'être bien au quotidien avec moi.
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Nunchaku
J'ai perdu 10 Kgs en 1 mois et 1/2 grâce à linecoaching. Je dirais que linecoaching c'est un " point d"amarrage " car elle agit comme un point d'ancrage en nous. […] Colmater nos fissures et…
J'ai perdu 10 Kgs en 1 mois et 1/2 grâce à linecoaching. Je dirais que linecoaching c'est un " point d"amarrage " car elle agit comme un point d'ancrage en nous. […] Colmater nos fissures et identifier nos faiblesses sont un atout majeur de linecoaching. L'important pour linecoaching n'est pas d'apprendre une méthode, c'est surtout d'apprendre à se connaître soi-même.
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Nouveaudépart
J'ai commencé début mai avec 107 kilos, j'en suis à 102, c'est très bien et une chose est sûre  c'est que maintenant je suis bien sur la voie de la réconciliation avec la nourriture et apprend à être…
J'ai commencé début mai avec 107 kilos, j'en suis à 102, c'est très bien et une chose est sûre  c'est que maintenant je suis bien sur la voie de la réconciliation avec la nourriture et apprend à être BIENVEILLANTE envers moi-même
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Ninon
J’ai trouvé dans ce programme du sens, et du bon. De la gentillesse envers soi. Un vrai pas vers la légèreté de l’âme.
Tiramisu
j'ai recommencé à cuisiner, à faire du sport plus régulièrement, à pratiquer la pleine conscience presque quotidiennement (j'ai suivi un stage) ,à me vêtir de manière plus rigolote et globalement, à…
j'ai recommencé à cuisiner, à faire du sport plus régulièrement, à pratiquer la pleine conscience presque quotidiennement (j'ai suivi un stage) ,à me vêtir de manière plus rigolote et globalement, à me sentir beaucoup plus libre et plus tolérante envers autrui.
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Souris
Après une semaine en Tunisie et je suis fière de moi car j'ai perdu un peu pendant ces vacances. C'est super agréable et cela est en train de m'apprendre a manger beaucoup plus lentement je commence…
Après une semaine en Tunisie et je suis fière de moi car j'ai perdu un peu pendant ces vacances. C'est super agréable et cela est en train de m'apprendre a manger beaucoup plus lentement je commence a voir que j'arrive enfin a prendre mon temps et parfois je constate que je mange plus doucement que les autres c'est une belle petite victoire merci a LC pour ce bel apprentissage
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Tournesol1950
J'ai testé la dégustation d'une madeleine (j'adore) .... pas d'odeur, pas beaucoup de goût, une texture plutôt collante ...... je crois que j'aurais moins d'attrait pour les madeleines maintenant ! …
J'ai testé la dégustation d'une madeleine (j'adore) .... pas d'odeur, pas beaucoup de goût, une texture plutôt collante ...... je crois que j'aurais moins d'attrait pour les madeleines maintenant ! .. comme quoi on se fait des idées sur les saveurs des aliments qu'on aime !
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JU
J'ai perdu encore 10kg sur 2/3 mois. Aujourd'hui, je continue le programme parce que c'est une aide précieuse au quotidien, même pour quelqu'un qui connaît cette méthode depuis longtemps.
lore
Pour moi la dégustation a été un déclic, une vraie découverte non seulement des aliments mais aussi de mes préférences : avant j'aimais le chocolat, maintenant j'aime certains chocolats
Tulipe nl
Ce matin je suis remontée sur la balance après 4 semaines de Linecoaching et la balance affiche à nouveau 96 kg !! Et là c'est la joie. Je me sens bien dans ma peau, je mets des vêtements saillants,…
Ce matin je suis remontée sur la balance après 4 semaines de Linecoaching et la balance affiche à nouveau 96 kg !! Et là c'est la joie. Je me sens bien dans ma peau, je mets des vêtements saillants, ceux que j'avais achetés me vont encore mieux. Et ce n'est qu'un début !
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Liegama
Je n'en reviens pas, j'ai perdu 3 kilos depuis 3 semaines, date à laquelle j'ai commencé Linecoaching. Je n'ai jamais, au grand jamais été aussi mince que maintenant et jamais réussi à perdre plus…
Je n'en reviens pas, j'ai perdu 3 kilos depuis 3 semaines, date à laquelle j'ai commencé Linecoaching. Je n'ai jamais, au grand jamais été aussi mince que maintenant et jamais réussi à perdre plus de 500g par semaine même en faisant le plus protéiné des régimes.
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Lyphaé
Aujourd’hui, onze mois après mon inscription à Linecoaching, je me sens bien, je me sens sereine et apaisée. Et je suis devenue tout à fait capable de vivre mes émotions et l’inconfort passager qu…
Aujourd’hui, onze mois après mon inscription à Linecoaching, je me sens bien, je me sens sereine et apaisée. Et je suis devenue tout à fait capable de vivre mes émotions et l’inconfort passager qu’elles provoquent. Et je suis devenue capable également de me réconforter avec du chocolat si j’en ai envie, sans que ça tourne à l’orgie. Aujourd’hui, j’ai le sentiment que « ça y est ».
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Sof70
Je ressens comme un immense soulagement depuis que j'ai commencé. Un énorme poids s'est envolé de mes épaules, une libération. Je ne ressens aucune angoisse, je mange à ma faim en étant assez…
Je ressens comme un immense soulagement depuis que j'ai commencé. Un énorme poids s'est envolé de mes épaules, une libération. Je ne ressens aucune angoisse, je mange à ma faim en étant assez contente car j'ai l'impression de ressentir pas trop mal mes sensations de faim ou de satiété même si parfois je doute, mais je suis confiante et j'ai de plus en plus la conviction que je suis enfin LA méthode qui va me permettre de m'en sortir.
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Gingko
Ce qui a été une grande découverte pour moi, c'est de voir que lorsque j'ai faim, je déguste les aliments et je les savoure, me délecte et arrive ensuite à me dire "c'est assez!" Tout cela est…
Ce qui a été une grande découverte pour moi, c'est de voir que lorsque j'ai faim, je déguste les aliments et je les savoure, me délecte et arrive ensuite à me dire "c'est assez!" Tout cela est nouveau pour moi qui auparavant mangeais en me disant, tant qu'il y en a, allons-y...
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Petite Marie
Le parcours que j’ai suivi m’a pleinement convenu et convaincu : ce qui est important c’est l’expérimentation, on se doute bien qu’il est plus agréable de manger quand on a faim, mais tester le…
Le parcours que j’ai suivi m’a pleinement convenu et convaincu : ce qui est important c’est l’expérimentation, on se doute bien qu’il est plus agréable de manger quand on a faim, mais tester le plaisir alimentaire en fonction de la faim apprend bien plus que ça… Chaque exercice que l’on fait nous permet de vivre l’alimentation différemment, de la découvrir à l’aide de nos sens, de notre corps et ces expériences nous amènent petit à petit à changer notre comportement, en toute « sécurité émotionnelle ».
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Cricri
Je pense avoir atteint mon poids d'équilibre car il ne bouge plus, quels que soient mes menus et écarts passagers. Je ne pense plus du tout aux régimes, aux 3 repas par jour, aux 5 fruits et légumes…
Je pense avoir atteint mon poids d'équilibre car il ne bouge plus, quels que soient mes menus et écarts passagers. Je ne pense plus du tout aux régimes, aux 3 repas par jour, aux 5 fruits et légumes... Je me régale selon mes envies du moment (ce soir, c'était "fraises à la chantilly", ce que je n'avais pas mangé depuis des lustres).
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Oreneta
Je viens de finir l’étape sur la dégustation qui a été une expérience incroyable pour moi, une sorte de déclic dans ma relation avec la nourriture.
Yayie
Les kilos que j'ai pris pendant ma période stressante, ne m'ont pas fait peur, je savais qu'ils repartiraient. et effectivement depuis que je réécoute mon corps, pfiou ils disparaissent. Et tout ça…
Les kilos que j'ai pris pendant ma période stressante, ne m'ont pas fait peur, je savais qu'ils repartiraient. et effectivement depuis que je réécoute mon corps, pfiou ils disparaissent. Et tout ça en mangeant ce dont j'ai envie. J'étais déjà convaincue du programme en le commençant mais là, je sais que je ne ferais plus aucun régime de ma vie.
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Elsab
Hier pour la première fois je n'ai pas pu finir ce qu'il y avait dans mon assiette! Victoire, je l'ai laissé, à la grande surprise de mon mari!

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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panier lc

Votre comportement Alimentaire

Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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Gestion Émotionnelle

Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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picto forme

Votre Forme

Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

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    Votre comportement Alimentaire

    Vous allez apprendre à reconnaître et respecter votre sensation de faim et de satiété. Dégustez attentivement les aliments que vous aimez. Mangez en moins grande quantité mais avec un plus grand plaisir

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    Gestion Émotionnelle

    Repérez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous conduisent à manger en trop grande quantité, et vivez vos émotions de façon sereine.

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    Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

    Une communauté pour partager

  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h