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Prise de poids
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
24 juin 2014 à 12h
Bonjour,
En fait ça fait trois mois bientôt que je fais le programme et j'ai perdu un seul kilo!
Pourtant je mange nettement moins qu'avant !
Mais c'est vrai que pour le coup je m'autorise tous les jours des aliments très caloriques, que je ne mangeais pas avant...
En fait je les mangeais mais par compulsion, avec culpabilite et en grosse quantité.
Mais j'ai le sentiment que si je continue comme ça, je vais certes ne pas grossir, mais absolument pas maigrir....
Ou ai je fais une erreur?
Je veux changer ca!
J'attends vos conseils, merci
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Une petite réponse pour m'aider?????
Merci les filles!
Koulele donc tu manges plus qu'avant
Il y a quelque chose que tu n'as pas vu dans ton comportement et qui certainement a déjà été pointé du doigt quand tu as fait tes exercices. Donc il faut que tu relises tout ça, que tu revois ton historique car tout y est. Tu manges ces trucs hyper caloriques pour une bonne raison et normalement cette raison tu as dû l'identifier ou elle t'a été précisée sans doute
Sinon je te conseille de te rapprocher de la coach, voilà tout ce que je peux en dire et j'espère que ça t'aura un peu aidée