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Du Qi Gong sur LC ?
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Boite à idées
26 fév 2014 à 14h
I have a dream... un parcours Qi Gong sur LC, dans le parcours forme...
Ce que j'ai lu sur le Qi gong, c'est que c'est une manière de travailler la respiration, la souplesse et le plaisir de bouger dans l'espace. Je n'ai pas encore essayé, mais ça ressemble à LC, je trouve : de la lenteur, de la bienveillance, de l'attention, une manière inattendue de se réconcilier avec son corps.
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Eh bien moi je dirais oui aussi pour découvrir cette activité, dont j'entends beaucoup parler en bien !
Merci !
Tu aurais le titre de ton livre ? Il conviendrait à une débutante ?
Le livre de Gi Qong est :
Entrez dans la pratique du QI Gong
Découvrez les bases et la philosophie du Qi Gong
édition le courrier du livre
Je le trouve très bien et me correspond tout à fait, avec un DVD.
Il convient à tout le monde, et permet de progresser à ton rythme !
Tres bonne idee je vote pour
Dans la même veine, il y a la méthode pilate aussi, mais je ne suis pas sure que sans un prof en direct ce soit aussi efficace... Ceci dit, étant donné que c'est une méthode qui s'appuie sur le ressenti, la pleine conscience, et qu'en pratiquant la rpc on est déjà habituée, pourquoi pas !
Suis d' accord,se serait sympa du Gi gong sur LC !
Je le pratique régulièrement, d' abord en stage et plusieurs fois dans la semaine, chez moi.
Je me suis procurée un livre et DVD, et celà m' aide beaucoup.
D' abord de ressentir son corps avec des mouvements amples et doux, d' allier la respiration, la concentration, la souplesse, la coordination et l' équilibre. Avec un apaisement des émotions et du mental. Pour moi du bonheur !