ET APRES ?
Bonjour,
Je viens de terminer de lire le livre du Dr. Z. "maigrir sans régime". En lisant la conclusion me vient tout à coup une question angoissante, et après ?
Oui et après, après toutes ces années passées à faire de mon alimentation l'axe essentielle de ma vie ( ne nous le cachons pas, être au régime quelqu'il soit prend du temps pour intégrér la méthode, acheter les bons aliments, noter ce qu'on mange, compulser, se punir de compulser, pleurer parce qu'on a compulsé et...recommencer le régime). Bien sur il y a cette rangaine qui inlassablement a aussi hanté mon quotiidien "quand je serai mince"... Mais aujourd'hui je réalise vraiment qu'il y a aussi ce temps rempli de tous ces régimes et dont peut-être je ne saurais pas quoi faire demain quand je serai une mangeuse régulée.
Peut-on avoir commencé un jour un régime pour une raison X, mais pas que ? Peut-on s'être emprisonné dans des systèmes de régimes successifs pour utiliser le temps de la vie à ne vivre que des régimes ? Peut-on s'être accroché à ses systèmes destructeurs parce qu'on ne savait pas quoi faire de sa vie ou qu'on la trouvait trop nulle par rapport à ce qu'on en avait rêvé enfant ?
Je réalise cela comme le réalise les familles qui accompagnent des patients dans notre service pendant des mois. Ils passent auprès d'un proche des journées entières à leur consacrer chaque seconde de leur vie. Ils viennent apportent le linge propre, les douceurs, subissent la colère du malade, ses demandes, son désespoir et puis soudain tout se termine, le malade décède et arrive la question de l'après : que vais-je faire de tout ce temps passé ici dans cet hôpital ?
Y a-t-il un deuil à faire de cette vie de la bouffe à outrance, la bouffe-doudou, la bouffe compulsive ? et comment on fait ?
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Oui merci Capuccino de cette question....
Moi aussi je me la pose, plus en terme d'après LC , arrriverai à tenir après LC, si je n'ai plus mon Amie/maman/doudou LC. Je trouve en LC d'empathie. Cela me rappelle l'empathie que ne trouve pas chez ma mère à mon égard et que j'ai cherché/eu besoin pendant 50 ans. Je crois que c'est pour ça que LC m'est SI chère.
Par quoi remplacerai le regard bienveillant, les encouragements, les conseils de LC? Si je n'ai plus ça, ne craquerai je pas à nouveau côté bouffe ? N'y aura t-il pas comme un vide affectif ? Voilà les questions que je me pose.
Et puis tout changement occasionne de l'appréhension voire des angoisses : on sait ce quel'on perd, là, en l'occurence les occupations inhérentes à la nourriture, mais on ne sait pas ce quel'on gagne en contre partie.....
Et effectivement si notre identité est une identité de personne en combat avec " son corps-nourriture-émotions", si cette identité est perdue, comment construire une autre identité ?
Oui à quand une réponse d'un de nos amis docteur ? Merci d'avance
Bonne journée à toutes et tous
Bonjour capuccino
oui penser à la nourriture ,prend beaucoup de temps et de plus en plus puisque cela devient une obsession pour je pense pour beaucoup d entre nous
aussi je pense que c est la raison pour laquelle il faut aller doucement (à son rythme ) et avec douceur RPC et acceptation car je crois que derriere les problemes alimentaires se cachent d autres choses bein plus difficiles a regarder c est d ailleurs pour cela que l on a peur ,le site est vraiment d une grande aide et les docteurs supers
mais tu vois pour ma part il faut en plus que j aille faire une therapie plus ciblée car je suis en souffrance alors oui je pense que derriere ces TCA il y a quelque chose à découvrir qui occupera notre temps de facon positive et constructive mais il faut faire chaque chose en son temps et je crois que chacune peut decouvrir sa difficulté mais il faut du temps pour que cela soit possible et je crois aussi que l inconscient ne te permet de trouver que lorsque tu es prete
de plus ce site ,les outils mis à notre disposition ,les chats tout cela est vraiment un travail superbe et qui permet de se découvrir meme si c est parfois difficile
courage capuccino il en faut à pas mal d entre nous lys
L’après se prépare aujourd’hui.
A ce jour la nourriture prend beaucoup de place dans la vie mais il est important de trouver d’autre centre d’intérêt, d’autres activités, d’autre manière d’occuper son temps..
Cela permet de faire la transition en douceur, pour que la nourriture prenne la place qui lui revienne juste pour se nourrir.
Tu peux choisir de te nourrir de façon différentes (spirituelle, sportive, amicale, associative, artistique… )
Soit à l’écoute de toi-même et pose toi les questions ? Qu’est ce que tu aimerais faire ? Quel sens souhaites tu donner à ta vie ? que dois je faire pour les mettre en place ?
Au cours de ton chemin de vie, tu trouveras j’en suis sur quelques réponses qui te permettront d’investir ta vie différemment.
je dois dire que je n'ai pas ce genre d'inquietude pour ma part
ce type de fonctionnement me rend malheureuse, alors quand ça s'arrête, je me sens juste bien, j'ai plein d"énergie pour faire des trucs, je trouve ça génial
Je pense qu'on est nombreuses à se poser la même question. Tellement de temps à penser à la nourriture, aux régimes, aux compulsions, au moment où on sera mince... Tellement de temps à y penser en oubliant de vivre.
Je n'ai pas la réponse à ta question, je crois qu'elle est propre à chacun et que tu trouveras la réponse le long du chemin, petit à petit. Sache en tout cas que tu n'es pas la seule à vivre ça.
Je suis contente que tu poses cette question, Capuccino, car c'est cela-meme qui me tarabuste depuis qqs jours/semaines (annees?!) - alors meme que je viens de faire de beaux progres, que j'ai ensuite royalement sabotés, par peur completement inconsciente - cette peur de l'apres: 'Mais que vais-je devenir si je n'ai plus a penser a mes "problemes de bouffe"?! Qui suis-je, sans ces problemes? J'ai 35 ans et cela fait plus de 20 ans qu'ils me DEFINISSENT!!!'
Pourtant croyez-moi, je ne m'ennuie JAMAIS et j'ai des TAS de choses a faire, donc sans mes "problemes de bouffe" je me debrouillerais tres bien! Et pourtant, et pourtant... je ne sais pas qui je suis sans ces problemes, voila tout. Alors que je croyais savoir. Et maintenant que j'ai une fille (de 3 ans maintenant), je ne sais plus du tout qui je suis...
J'ai hate de lire la reponse d'un de nos docteurs!
Savylaeti