Défi : ne pas se peser trop souvent.
Je suis dans le contrôle, ma peur de grossir et de ne pas maigrir me rend malheureuse. Mon pèse personne, je n'ose pas le quitter et me pèse tous les deux jours.
J'ai lu sur les forums et sur certains blogs, que nous étions plusieurs à nous lancer ce défi, à savoir, ne pas se peser trop régulièrement.
"Ne pas se peser trop souvent", ce défi est lancé, facile ?! pas pour tout le monde !
Ensemble on réussira ! Soutenons nous...
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Super Flowerbomb, mais quand tu penses que je ne pensais même pas que c'était possible, parce que ma cellulite et moi, on était ensemble depuis l'enfance quasiment... et là, je découvre que ce n'est pas forcément vrai, à mon âge! Waouh!!! Que ne l'ai je su avant? (bon, en fait, aurais je été prête à passer du temps pour faire du sport, aurais je trouvé le temps de le faire, avec le nez dans le guidon et 4 enfants... pas forcément) Alors c'est le moment, et je saisis l'occasion pour me refaire une petite santé à tous les niveaux... On continue, Flowerbomb... on va se transformer... de l'intérieur avec tout ce qu'on apprend, et même de l'extérieur!
FRED73, bonjour.
Ignorer sa balance, c'est un prochain défi, peu à peu...
maximette, cela va être effectivement un peu difficle de résister à la "pesée" régulière...
1 jour sur 2, c'est bien aussi ! Je n'oblige personne à me suivre dans ce défi, je le propose juste pour que l'on puisse le réaliser à plusieurs pour que l'on se soutienne mutuellement.
Bon WE.
Moi, j'essaie de ne me peser qu'une fois par semaine le lundi matin, mais presque toutes les semaines, le jeudi le plus souvent, je craque. Je suis sûre que ça a un impact sur mon comportement pour le restant de la semaine, et je ne suis pas sûre que ça aille dans le bon sens, mais difficile de m'en empêcher...
Allez, chacune à sa mesure, j'essaie de vous accompagner, et de ne pas craquer dans les semaines qui viennent...
Bon courage à toutes les deux!
noellie, merci de nous rejoindre, les défis c'est une bonne façon de tester sa volonté...;-))
A très bientôt.
Alors, ça, si ce n'est pas mieux qu'un nombre sur ma balance??? Bonne semaine, les filles.
[/quote] Oh oui Noellie, moi aussi je fais quelques heures de sport par semaine et à poids égal, ma silhouette n'a rien à voir avec avant le fitness