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Beaucoup d'information

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
23 Sep 2014 à 16h

Bonjour,

 

Je suis nouvelle, j'ai commencé le 20 septembre et je suis inondée d'information, je me sens un peu seule devant un site ou il faut parfois prendre des notes pour rétenir les démarches à suivre. Il faut tout lire, tout découvrir, en même temps faire l'effort de ne pas se tromper. Pour une débutante ce n'est pas facile. Est-ce qu'il y a quelqu'un qui peut résumer la méthode ? les points essentiels à respecter . Je n'ai que le week end pour lire les informations, le soir j'essaie de remplir mon carnet., mon travail est fatiguant sur le plan intellecteul. Après le boulot ma concentration baisse

Merci

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46 commentaires
Oui bien sûr il y a des outils pour mesurer la faim et tu vas bientôt les découvrir. C'est très instructif par exemple je ne savais pas que ma faim arrivait le matin entre 10 et 11 heures (je me réveille entre 8 h/8h30) donc fini le petit dèj au saut du lit, donc j'attends et j'emporte des petits snacks pour calmer la faim sans torpiller la bonne faim pour le déjeuner (un peu décale). Bienvenu sur le site tu vas apprendre à mieux te connaître . Et pour le MacDo je pense que même si tu aimais cela avec les exercices de dégustation et autres tu en serais vite dégoûtée

Welcome !
C'est vrai que c'est super riche et qu'on sait pas toujours par quel bout prendre quoi. :) Je plussoie plus haut, prends ton temps, concentre toi sur le programme, les carnets etc, si tu veux va voir du côté du forum (riche et fort bienveillant), fais ta sauce et n'hésite pas à vagabonder ou pas :)
Mais surtout départis toi de l'idée de mal faire, de te tromper etc, c'est plus un frein qu'autre chose.
Bonne ballade et à bientôt :)

Bonsoir,

 

Merci pour vos conseils, je vais prendre mon temps et ne pas brûler les étapes

 

Bonne nuit yes

Bonsoir,bienvenue à toi Limia, Oui en effet, je te conseille de te concentrer sur ton carnet et d'y aller à ton rythme sans vouloir aller trop vite. LC est un vrai changement sur tout les points et il faut du temps. bon courage.

Bonjour Lamia

Pas de soucis , il y a pein de choses à découvrir, mais à chacun son rytme, cette semaine je peux aller sur le forum

mais les autres semaines  je ne sais pas mon emploi du temps peut changer d'une demi journée à l'autre.

Alors prend ton temps. Si tu as envie de parler tu y viendra toute seule, rien que pour échanger et voir les discutions

et participer, tout simplement. 

Courage!

Véronique

 

 

bonjour Lamia

pour l'instant concnetre seulement sur le fait de remplir ton premier carnet tu n'as pas à aller dans tous les sens et suit la methode pas à pas et à ton rythme