Reprise de linecoaching après un arrêt de plus d'un an
Bonjour à tous,
Après une première expérience sur linecoaching, et un parcours fait même pas à moitié, qui m'avait tout de même permis de perdre un peu poids, je reprends la méthode et j'espère plus sérieusement cette fois.
J'avoue avoir un peu survolé certains exercices, ayant eu l'impression d'avoir tout compris...
J'espère que je serai plus patiente cette fois...
J'espère également trouver du soutien sur le forum pour maintenir ma motivation...
A bientôt
Roxane
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Bon retour.
Si mes régimes m'ont appris 1 chose c'est que ce qui est obtenu rapidement... l'est perdu tout aussi vite - ou plutôt l'inverse : tous les kg perdus rapidement sont vite repris + des bonus :-(
Patience donc. On ne change pas des années de "mauvaises" habitudes et mauvais réflexes en qq semaines (ce qui ne veut pas dire rester à vie sur LC, mais prendre le temps de faire, d'y revenir parce qu'on aura "grandi", de l'abandonner pour voler de ses propres ailes quand on se sent prête... quitte à y revenir si besoin). Il n'y a pas de mal à se faire accompagner dans ce rééquilibrage.
Prends bien soin de toi. Et comme conseillé à une autre "revenante", essaie de faire le programme autrement : plus de forums si tu les avais négligés ; le blog ; les exos de gym en plus... Trouve ce qui te correspond le mieux, aujourd'hui.
Bonne continuation.
C.
Bon retour à toi Roxane
la deuxième fois, on travaille aussi plus en profondeur, souvent la démarche est plus sereine, on est débarassé d'une sorte de pression, prêt à vraiment faire un apprentissage, en se donnant le temps
bon redémarrage!