Une grande découverte : Je préfère avoir faim
Certes avoir faim c'est ressentir un inconfort.
Mais on sait quoi y faire.. manger.. lol
Alors que quand on a pas faim.. je trouve que c'est angoissant...
Je préfère manger moins et revoir la faim franche arriver plutot que manger trop et mettre du temps à de nouveau avoir faim...
Et vous ?
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C'est exactement pareil pour moi !
J'ai découvert le bonheur de ressentir la faim et de la combler, et l'angoisse de trop manger, de sentir le trop plein de l'estomac et cette impression qu'on n'aura plus jamais faim.
Je suis comme toi melimelo.
Je préfère moins manger et voir la faim revenir. Ce qui m'angoisse le plus, c'est manger trop à midi, ou bien goûter vers 17h et du coup, ne pas avoir faim le soir, et donc, soit manger sans faim, et trop, soit sauter le repas du soir, ce qui est pour moi en ce moment absolument terrible !!
Je ne sais pas si je préfère manger moins , surtout les jours où je suis rassasiée avec seulement quelques pâtes...
Ca m'angoisserait plutôt de ne pas manger plus, même juste un chouya de plus !
Et c'est parce que je respecte souvent cette envie d'un peu plus en cours de repas qu'à un moment donné ressentir la sensation de faim se complique...
Et ressentir la faim, j'adore cela aussi....Pour pouvoir la satisfaire...mais sans avoir le ventre plein...Car la sensation d'être gavée, avec la crainte de ne plus pouvoir manger je déteste cela ....
Voilà pour moi, bises et à bientôt
Il y a un sympathique fil de discussion lancé par Sorcièresucrée sur cette agréable "faim" qui nous permet d'être gourmande dans "Les forums du programme, Etape par Etape", rubrique "Sentir et respecter sa faim", et il s'intitule "J'aime, j'aime la faim" - n'hésitez pas à aller jeter un coup d'oeil, c'est très sympa.
//www.linecoaching.com/content/jaime-jaime-la-faim