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Help! RV avec un nutritionniste

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
22 nov 2014 à 19h
Le docteur m'envoie voir un nutritionniste car je ne perds pas, le 24 je crois. Elle va me bassiner a manger des produits diet, 5 fruits et légumes, remplir son estomac... Va-t'elle comprendre si je lui explique le set- point? Qu'on mange avec la degustation mais pas le remplissage du ventre, qu'on mange de ce qu'on a envie de manger avec la bouche... Je dois vous faire une confidence: Mon medecin m'a demandé de manger équilibré...donc je n'ai pas dit pour les pâtisseries et chocolats ;) tout en continuant Linecoaching(qui dit la preuve Ça ne marche pas vous ne perdez pas) de compter mes calories pour voir. Et ben ma moyenne par jour par semaine est de 1400cal(sans exercices, donc je mange a peu près 1600 avec ma marche et cuisiner). Et ben quand j'ai perdu un peu c'est quand je mangeai plus car plus faim. L'autre medecin pense que je suis trop sédentaire. Que j'ai sûrement oublié de noter des aliments }:/ Hello je suis malade, je ne peux plus sauter comme une puce... Donc vous comprenez mon inquiétude quand je vais voir Mme la nutritionniste :(

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28 commentaires

[quote=Pascaline]De toute façon j'ai remarqué qu'ils se jettent moins sur les sucrés-gras.[/quote]

Et puis surtout, au niveau éducatif, ils vont devenir exigeants ! Le premier gâteau industriel venu va leur sembler fade à côté de la pâtisserie de maman !

Super Pattie, tu m'as fait sourire je t'en remercie :)

Oui je suis à fleur de peau en ce moment. Je me sens attaque avec les médecins. Et ma fatigue chronique est haute cette semaine...je m'en veux d'être malade. Une partie de moi pense que c'est les régimes qui m'ont détraqué ma santé. 

...je continue mon message d'en haut. J'écrivais de mon portable et j'ai tendance de perdre les messages donc je dois souvent recommencer. Je suis si fatiguée...je dois éplucher des patates mais j'en ai pas la force. J'espère qu'un de mes ados va m'aider...

oui donc Slim Fast, ok et j'ai beaucoup perdu avec Duk aussi. Mais je me faisais mal à me nourrir que de viande (je ne suis pas viande), mais voila on perd du poids alors on continue. Et ben tout repris avec bonus. Et pourtant j'ai fait WW direct après Duk.
 
J'ai l'impression que mon corps veut rester "gros".
 
Ah oui, l'engrenage des régimes, je pensais que mon ex m'aimait comme j'étais et ben non, il m'a sorti (j'avais 16 ans) il faudrait que tu fasses un petit régime. J'avais l'impression qu'il m'avait tué sur le champs, ça m'a fait vraiment  mal. Alors hop régimes....et puis je n'arrivais jamais à être mince "naturellement". Je ne pouvais pas être comme son ex et ça m'épuisé.
 
Je croyais que c'était mardi mon RV, mais c'est demain.
 
J'espère qu'on ne va pas me faire arrêter la pâtisserie. J'ai toujours voulu en faire. Je suis moins tenté car souvent rien que de gouter pendant que je le fais me suffit amplement. Allez comprendre...
 
Je vous dirais quoi demain. J'espère qu'elle sera à l'écoute sinon je serais dégouté.. 
 
Au fait mon docteur m'a fait faire une prise de sang pour la thyroïde. Il n'a pas rappelé ça veut dire tout va bien. Je m'en doutais de toute manière.  
Je croyais que c'était mardi mon RV, mais c'est demain.
J'espère qu'on ne va pas me faire arrêter la pâtisserie. J'ai toujours voulu en faire. Je suis moins tenté car souvent gouter pendant que je le fais me suffit amplement. Allez comprendre...
Je vous diront quoi demain. J'espère qu'elle sera à l'écoute sinon je serais dégoute. 
Au fait mon docteur m'a fait faire une prise de sang pour la thyroïde. Il n'a pas rappelé ça veut dire tout va bien. 

Xx

[quote=Pascaline]

Je croyais que c'était mardi mon RV, mais c'est demain.
 
J'espère qu'on ne va pas me faire arrêter la pâtisserie. J'ai toujours voulu en faire. Je suis moins tenté car souvent rien que de gouter pendant que je le fais me suffit amplement. Allez comprendre...
 
Je vous dirais quoi demain. J'espère qu'elle sera à l'écoute sinon je serais dégouté.. 
 
Au fait mon docteur m'a fait faire une prise de sang pour la thyroïde. Il n'a pas rappelé ça veut dire tout va bien. Je m'en doutais de toute manière.  
Je croyais que c'était mardi mon RV, mais c'est demain.
J'espère qu'on ne va pas me faire arrêter la pâtisserie. J'ai toujours voulu en faire. Je suis moins tenté car souvent gouter pendant que je le fais me suffit amplement. Allez comprendre...
Je vous diront quoi demain. J'espère qu'elle sera à l'écoute sinon je serais dégoute. 
Au fait mon docteur m'a fait faire une prise de sang pour la thyroïde. Il n'a pas rappelé ça veut dire tout va bien. 

Xx

[/quote]

Bonne nouvelle avec la prise de sang pour la thyroïde puisqu'on ne t'a pas appelée.

Qui va te faire arrêter la pâtisserie ? Une fracture du poignet, une entorse de l'autre poignet, toute ta famille qui n'aime plus du tout, mais alors plus du tout la pâtisserie, tu étouffes la nutritionniste demain et tu vas en prison, voilà ce qui pourrait te faire arrêter la pâtisserie !!!

Les propos de Pattie sont plein de bon sens, waou, c'est tout ce qu'il faut retenir ; tu payes la nutritionniste, elle est là pour t'aider, si ses propos ne t'aident pas, laisse-là parler, si tu te contentes de répondre "oui, oui", ou plutôt "yes, yes, of course" ça ira plus vite, et raconte l'entretien par messagerie à la coach en rentrant. Pense au soupir de soulagement que tu vas pousser lorsque tu seras sortie de son cabinet et que tu seras sur le trottoir. Fais comme tu le sens, c'est ton corps, écoute-le.

Ça me faitÇa me fait grand bien et plaisir le soutien que vous m'offrez. 
Ça me fait grand bien et plaisir le soutien que vous m'offrez. 
 
Merci pour tout :) . J'ai déjà vu la vidéo. Peut-être un petit rappel me ferait du bien. Je m'en souviens que j'avais bassiné ma soeur de la regarder. ;) 
Kaylee, je ferais gaffe de ne pas me faire jeter en taule Lol
Xx
Merci pour tout :) . J'ai déjà vu la vidéo. Peut-être un petit rappel me ferait du bien. Je m'en souviens d'avoir bassiné ma soeur de la regarder. ;) 
Kaylee, je ferais gaffe de ne pas me faire jeter en taule Lol
Xx
C'est vrai que je remange plus sucrée qu'avant mais je mange moins. Je ne vois pas de différence pour le poids (pas vraiment pour la santé non plus), si je mange une assiette équilibrée ou une assiette de pâtisserie ( équivalent en énergie lol).
Si on me laisse mes petits plaisirs comme les desserts ou autre, je vis mieux, je mange moins, peut-être moins équilibrée mais je me sens mieux dans la tete. J'ai fait régime très équilibré et le résultat je ne perdais rien, j'avais mal au ventre et la santé restait pareille. C'est vrai que parfois je préfère un croissant pour le déjeuner à la place d'un sandwich ou assiette équilibrée. Et ben je me sens en paix comme ça. Mais pas facile quand on est entouré d'oh lala tu es folle. Ça ne m'étonne pas que tu ne maigris pas, que tu es fatiguée... Je le dis encore, ça ne fait aucune différence pour moi question poids et santé si je mange moins équilibre la journée. Tout compte dans les 10 jours. Il y a des déjeuners c'est des fruits...
 
Xx
Mon entourage croit que je ne perds pas car je m'autorise du gâteau etc.  grand bien et plaisir le soutien que vous m'offrez. 
C'est vrai que je remange plus sucrée qu'avant mais je mange moins. Je ne vois pas de différence pour le poids (pas vraiment pour la santé non plus), si je mange une assiette équilibrée ou une assiette de pâtisserie ( équivalent en énergie Lol).
Si on me laisse mes petits plaisirs comme les desserts, je vis mieux, je mange moins, peut-être moins équilibrée mais je me sens mieux dans la tete. J'ai fait régime très équilibré et le résultat je ne perdais rien, j'avais mal au ventre et la santé restait pareille. Ce n'est vrai que parfois je préfère un croissant pour le déjeuner à la place d'un sandwich ou assiette équilibrée. Et ben je me sens en paix comme ça. Mais pas facile quand on est entouré d'oh lala tu s folle. Ça ne m'étonne pas que tu ne maigris pas, que tu es fatiguée... Je le dis encore, ça ne fait aucune différence pour moi question poids et santé si je mange moins équilibre la journée. Tout compte dans les 10 jours. Il y a des déjeuners ces fruits...
Mon entourage croit que je ne perds pas car je m'autorise du gâteau etc. 

aaaaaaah. tout comme toi, j'ai eu droit aux "bons conseils du Dr. omniscient" il y a qq semaines : la seule bonne méthode est la sienne : régime hypocalorique puis phase de stabilisation ; manger tant de ceci, moins de cela et surtout pas de ça... alors je lui ai dit "je ne ne suis pas prête pour faire ça". ça a mis fin à la conversation. je ne critique pas son programme en frontal et il n'a pas de prise sur moi car je suis d'embée "démotivée", puisqu'il faut avoir un mental d'acier pour faire un régime. hihihih

je suppose qu'il n'y a pas de nutritionniste type GROS à proximité de chez toi. peut-être que tu peux appeler le nutritionniste pour connaître son approche.

courage et tiens nous au courant de tes faits de résistance.

Merci :) Je ne sais pas si il y a en Angleterre. J'irai voir sur Google. Ici ils ne connaissent pas la méthode. Ado et ma vie d'adulte on me pointait du doigt mes rondeurs. Et pourtant j'étais connu des regimes. Les seuls que j'ai perdu c'est Slim Fast quand j'avais 20 ans, et ça m'a emmené d'être anorexique. Je faisais 45kg pour mon 1m58, et je n'étais toujours pas contente. Mon visage était maigre et j'avais des malaises tout le temps... Attendez je continue sur mon ordi...

ça ressemble un peu à "retour à la case régime"... frown

Essaye vite de contacter une coach, ou un des docteurs pour avoir leur avis.

Soit tu te sens en confiance, le contact passe bien avec la nutritionniste et tu parles de ta façon de t'alimenter, tu essaies d'avoir un vrai dialogue, soit tu te mets en mode "oui, oui, je vous entends", et tu laisses ses propos te rentrer par une oreille et ressortir par l'autre, un peu "je vous entends mais je ne vous écouterai pas".

Essaie surtout de ne pas te laisser culpabiliser, j'ai de mauvais souvenirs de nutritionnistes/diététiciennes qui commençaient direct par un "ce n'est pas bien du tout" d'un ton sentencieux et grondeur lorsque j'évoquais ma façon de m'alimenter. Et me sortaient une feuille imprimée de leur tiroir, avec des menus directifs pour toute la semaine.

Ah oui je m'en souviens de ces menus tout fait...c'est comme si on ne méritais pas de se régaler :( Tout dépend de mon humeur. Je suis sois Petit Agneau je me laisse faire, je suis sois Calimero je me plains de tout ou je suis SuperWoman je défend le petit agneau et je suis super forte rien ne me fais peur...mais je me retiens de ne pas devenir Hulk ;) Je viens d'envoyer un message à notre coach :) Merci Kaylee :) \o/ I / \ Je vous dirais quoi les amis. Xx