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Sans faim, l'envie de manger est elle toujours liée aux émotions ?

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
19 déc 2014 à 14h

Bonjour,

Je me suis inscrite à LC il y a 2 jours et depuis je n'arrête pas de naviguer sur le site pour essayer de bien comprendre comment ça marche.

Sur les forums, il est souvent fait état de l'impact des émotions dans l'envie de manger alors que l'on a pas ou plus faim. Ca me laisse assez perplexe car je ne me reconnais pas tout à fait dans ce qui est dit.

Nombre d'entre vous disent manger sans faim à cause d'émotions, alors il est vrai que cela m'arrive aussi parfois (surtout à cause de l'ennui, je suis assistante maternelle et les bb que j'accueille dorment chaque jour de 13h à 16h environ, et pendant qu'ils dorment, je lis, je regarde des trucs à la télé etc ... mais tous les jours, ça devient ennuyeux, alors parfois je mange un ptit truc sans avoir faim, mais ça reste occasionnel),

En ce qui me concerne, je ne crois pas être en colère, frustrée, triste, malheureuse, généralement, et ce depuis toute petite, je mange surtout parce que j'adore ça, c'est un vrai plaisir tout simplement qui ne me semble pas forcément lié à mes émotions et du coup, ça m'inquiète un peu, car la méthode travaille beaucoup sur le rapport émotions/prise alimentaire, est ce que la méthode peut marcher sur qqu'un qui a juste beaucoup de plaisir à manger ?

Ou alors, ce plaisir de manger n'est peut être pas aussi simple que ça, peut il être lié à des émotions enfouies et que je refuse de voir ? Certains d'entre vous ressentent ils la même chose  ? Merci de m'aider !

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14 commentaires

Merci Lylyoz, je crois que tu as vu juste, c'est même plutôt bluffant. Je n étais pas sûre d'avoir ma place dans ce programme, mon alimentation n'étant que peu liée à mes émotions, n'ayant pas un vrai surpoids. Mais par contre je suis une control freak, perfectionniste et aucun lacher prise et je n'avais pas réalisé qu'il était sans doute là le problème. Je suis scotchée !!!! Et je te remercie de m'avoir permis d'y voir plus clair (comment tu fais ????)

J'ai hâte d'avancer !

Merci encore

J' ai eu la même impression en commençant le programme: il commence en s' attaquant aux EME mais à une période o¡u j' en avais pas.

 

Maintenant j' attaque de nouvelles parties du programme quim'aident et me font avancer et plus j' aavnce et plus je me rends compte qu' e fait les EME me concernent aussi...

 

Soit patiente, curieuse, ce que j' aime aussi avec ce programme c' est de me sentir mieux dans mo corps,mieux dans ma tête, mieux dans ma vie :)

Les EME c'est un vaste programme, genre travail d'Hercule, j'ai tjs bcp de mal à les RESSENTIR , c'est quand je m'aperçois que je mange alors que je n'ai pas faim, car avec le programme je sais maintenant très bien reconnaître la bonne faim, que je sais que j'ai une EME après il me faut un certain temps pour trouver la raison et qq fois je ne trouve même pas. Je sais que sur certains chats la gourmandise a été évoquée mais comme je ne suis pas spécialement gourmande je n'ai pas retenu, d'autres Line Coacheuse pourront mieux t'en parler. Courage et très bonne journée.

Merc ipour cette réponse Ladyl56, je vais essyer de trouver les chats gourmandise !

Bonne soirée