Je ne suis pas nulle...

Je ne suis pas nulle, au contraire, j'ai même un petit médecin-nutritionniste intégré. Juste pour moi.

Il me dit quand manger, quoi manger, combien en manger. Il est aussi bienveillant et ne me culpabilise pas. Il me laisse me prendre des petites gâteries et il est toujours préoccupé que j'en mange juste à ma faim pour ne pas que je ressente de malaise. Il m'encourage à bien en profiter en dégustant. Il ne me fixe pas de limites tant que je ressens du plaisir et du confort et si je dépasse, il prends ensuite soins de moi pour la suite...sans jamais me culpabiliser. Il ne m'interdit aucun aliment, dans la mesure où j'en ai envie. Mais il veille quand même à me raisonner et à me réconforter si je pars dans une hystérie alimentaire. 

Un cadeau du ciel. Avoir connu son existence, je lui aurais fait de la place avant. Cela me semble tellement évident.

Ma vie n'a pas changé beaucoup de l'extérieur, mais il y a eu des rénovations majeures là-dedans!

J'avais une tristesse incrustée, une résignation accrochée aux kilos qui m'ont envahis quand je n'ai plus été capable de contrôler mon poids artificiellement. J'ai souffert de régimite-aigüe, puis de boulimie nerveuse et ensuite de boulimie-tout-court accompagnée d'équilibrite-alimentaire-désaxée.

Mais depuis 6 mois, en travaillant sur ma rééducation alimentaire ici, j'ai perdu plus ou moins 11 kilos. C'est énorme pour moi. Suffisant pour que je retrouve des formes plus harmonieuses, mais encore en surpoids. Je rêve... un peu de maigrir davantage avec ce petit médecin-spécialiste-de-moi, mais je pourrais accepter d'en rester là. Par contre, j'ai perdu 3 tonnes de tristesses, 200 livres de honte et 18 douzaines de commentaires désobligeants envers moi-même. Mes journées ne sont plus meublées par ma dualité interne et conflictuelle entre la nourriture et le contrôle.

Je vais maintenant utiliser cette force de contrôle qui m'a toujours habitée à quelque chose de plus constructif dans ma vie. Plus contre moi-même. C'est fini.

Quand à la nourriture, je vais maintenant pouvoir commencer à en profiter. Aussi curieux que cela puisse paraître, je n'en avais JAMAIS profité!!!!

J'ai le sentiment d'avoir ma place dans ce monde, telle que je suis, de ne plus être une erreur du créateur qu'il serait mieux de cacher ou de transformer. Je ne suis pas plus heureuse qu'avant, je suis plus sereine. Je suis aussi importante et aimable que les gens que je côtoie.

Je fais maintenant très peu de sport, que j'ai arrêté parce que je l'utilisais comme un régime et je sais maintenat qu'il n'y a plus une règle alimentaire externe que je doive respecter. Ma santé et mon bien-être vont m'être dictés de l'intérieur, par la bienveillance. Bienveillance que je me suis procurée en quantité industrielle.

C'est un tournant. Une opportunité de réajuster les priorités de ma vie avec un sentiment de légèreté. Plus besoin de ce sac- -à-dos qui m'écrasait.

Voilà mon histoire ici... J'ai aussi raconté plus en détails mon parcours et mon histoire sur un blogue dédié à donner au suivant, à semer l'idée de la compétence interne et de la bienveillance. Ce sera dorénavant mon cheval de bataille...

Il me reste quelques mois sur LC, mais je prends peu à peu mes distances pour tester cette compétence de façon autonome, histoire de m'assurer que ce n'était bel et bien pas un régime et que je ne vais pas resombrer à la sortie...

Je dis merci la vie d'avoir cliqué par hasard sur Line Coaching...

Merci à ces docteurs Zermati et Apfeldorfer qui ont remis en question leur savoir universitaire pour regarder ces femmes et ces hommes qui souffraient et avoir cru possible de construire une nouvelle façon d'intervenir avec eux...

Je dis merci à ce corps. Sans vouloir paraître ésotérique, il a toujours été là, quoi que je lui fasse subir. Il a tenté de me servir, de rester sain. Je vais me rattraper, panser les blessures que je n'ai pas su ou voulu lui éviter, croyant qu'il était mon ennemi. Dorénavant, je serai là avec lui, comme j'ai été là pour mes enfants ou pour les gens que j'aime, quelle que soit sa forme.