je ne m’en sort pas
Abonné
17 Mar 2015 à 12h
Bonjour à tous je suis nouvelle.
Je me sens terriblement mal dans ma peau. Je pleure devant mon reflet.. mais je n’arrive pas à controler les grignottage...
Je suis perdue.. j’ai’tout essayé....
Merci à vous si vous avez des conseils...
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bonjour;,
Alyespoir, Phèdre, comme vous, nous avons pour la plupart d'entre-nous été si mal dans notre peau, que nous avons comme vous, cherché des solutions à notre mal être. Et comme vous nous avons enfin trouvé LC après souvent tellement d'errance et de désespoir. Comme vous nous avons douté, espéré...
Et puis, nous avons suivi le programme pas à pas, parfois avec beaucoup de pas en avant parfois avec deux pas en avant un pas en arrière...mais ce qui compte vraiment, c'est qu'on avance, qu'on trouve des solutions durables à nos problèmes d'émotions, de grignotages, de culpabilité, et que sais-je encore.
Courage, vous êtes au bon endroit pour découvrir autre chose que les régimes, les privations pour faire face à vos problèmes de poids...comme nous...
Bien sur que vous y arriverez un pas après l'autre. Et dites-vous, lorsque vous douterez qu'un petit pas vaut mieux que pas de pas du tout.
Bon parcours.
Tu es au bon endroit. Tu vas apprendre à accepter tes émotions, à te réconcilier avec la nourriture et surtout avec toi même.
Le forum est riche et les gens bien souvent bienveillants, alors n'hésite pas.
Bon courage