Je ne sais pas comment débuter mon programme linecoaching
bonjour,
je me suis inscrite sur linecoaching il y a deux jours , mais je n'y comprends pas grand chose ??? est ce que quelq'un peut m'aider svp ?
en + je n'ai pas d'imprimante pour imprimer le carnet et je ne sais pas où aller pour marquer ce que je mange ?
Bref si vous pouvez m'expliquer tout en détails afin que je puisse vite commencer...
Si j'ai compris ? il faut renseigner ce que l'on mange pendant 8 jours pour avoir son bilan ??
bref j'attends votre aide et mille mercis à vous
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il te faut cliquer sur "continuer mon parcours alimentaire"
c'est là où tu renseignes ce que tu manges, enfin surtout quand tu manges, et si tu as faim à ce moment-là, et dans quelles conditions
dans "continuer le programme alimentaire", c'est là où sont toutes les activités, l'une après l'autre
pense à cliquer sur "continuer" en bas à droite, pour arriver à la page où l'on renseigne les prises alimentaires, car au début c'est une explication du protocole de l'étape
bon démarrage à toi!!!!
Merci beaucoup Izabelle, grâce à toi j'ai bien compris et j'ai pu remplir ce que j'ai mangé ce matin et ce midi..
Dominique
non tu as raison fraizdesbois, on ne doit pas décrire ce que l'on mange, mais plutôt ses sensations et les conditions dans lesquelles on mange
donc tu as tout bien compris!