Choquée...Devoir encoder son poids!?
Je suis profondément choquée par un point dans le déroulement du programme: devoir encoder son poids pour accéder à la 2ème étape. Impossible de faire autrement.
Cela fait 25 ans que je fais des régimes et passe ma vie sur la balance, je pensais en avoir fini avec tout cela, et me voilà forcée de remonter sur la balance pour pouvoir accéder à la suite de votre programme...Bilan, 4 jours de compulsions alimentaires alors que cela faisait 3 semaines que cela allait mieux...Dois-je dire "merci Linecoaching"???
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oui le stresseur poids peut être très............ stressant
mais c'est aussi important de pouvoir se confronter à la balance en la remettant à sa place, ce n'est qu'une mesure imprécise, très imprécise, c'est juste un indicateur
j'espère que ça va mieux depuis pour toi
Je ne vois pas de quoi tu parles
Je penses que tu veux dire que pour valider une étape, il faut impérativement indiquer son poids, c'est ça ?
Moi non plus je n'aime pas cette "obligation", parce que je dois monter sur la balance alors que je n'en ai pas forcément envie ce jour-là !
Du coup, je triche parfois et j'indique le poids le plus bas vu sur la balance dans les derniers jours !! 
mais ce n'est pas le but n'est-ce pas ? Ce point pourrait donc être amélioré ...
je ne comprends pas, tu entends quoi par encoder son poids ?
Articles de référence
Maigrir sans régime
Je crois que l'idée est de donner le poids au début et à la fin de l'exercice et de montrer ainsi que quoi que bizarre (ou contraire à nos croyances) puisse sembler l'exercice à faire, il ne fait pas grossir.