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44 ans. Je dois faire partie des mangeurs emotionnels !
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14 Sep 2015 à 11h
Bonjour,
Je commence doucement ce programme pour perdre une dizaine de kg.
Cela fait longtemps que j'y pensais, mais je pense que je fuyais la mise en oeuvre.
Je mange en général en réaction au stress ou pour fuir des pensées ou l'ennui, ou les 3 en même temps !
J'y travaille mais j'aimerai quelqun - ou plus - pour partager et s'épauler dans cette lutte contre ses émotions et ses kilos.
Frédéric
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Hello Fred,
Idem, je mange par stress, ennui, par peur de ne pas avoir assez d'énergie, de ne pas y arriver, de grossir sans fin, l'impression que je pourrais me faire engloutir par la nourriture si je n'arrive plus a m'arrêter...
