COMPLEXES !!!

[quote=Bichette-BonneEtoile]

Pas être assez bien... 

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les histoires de  "pas assez bien"  sont un grand classique pour pas mal de personnes

je pense que la société où nous vivions a tendance à hypertrophier ce truc-là

le tout avec ces histoires c'est surtout de les dédramatiser, de les observer, de voir quand elles s'activent et de considérer qu'elles sont normales, c'est une réaction normale pour le cerveau de les activer par peur du rejet,  normales donc mais pas nécessairement utiles pour nous rapprocher de nos valeurs

on ne peut pas controler ses pensées c'est pourquoi c'est un voeu pieux que de ne plus vouloir avoir ce genre d'histoires dans sa tete

non, tu en auras toujours en fait  

simplement l'attention que tu accordes à ces histoires, c'est là où tu peux faire jouer le curseur

ne pas mordre à l'hameçon, parfois, savoir lacher certaines ruminations qui ne sont pas vraiment utiles pour se rapprocher de ce qui est vraiment important pour nous

et justement ce qui nous permet de lacher la rumination, le controle, la comparaison, c'est de faire des actions vers ce qui est important pour nous, vers nos valeurs fondamentales, ce qui nous fait vibrer, exister

je te mets un lien vers une autre discussion sur les pensées hameçons

//www.linecoaching.com/content/les-pensees-hamecons

[quote=Bichette-BonneEtoile]

Impression aussi d'être banale, de ne rien avoir de particulier. 

Pourtant, on me dit que je suis jolie. Mais moi j'ai beaucoup de mal avec certains aspects de ma personne. Et puis, en fait, ça fait juste mal, ça n'avance à rien. Mais on ne peut pas controler ce qu'on ressent. 

Alors oui, je vais essayer de bosser sur ce sentiment, de l'accepter... Parfois, je me dis que je suis vraiment superficielle de m'attacher autant au physique. Comme si ca révelait une certitude, une garantie d'être heureuse. Je sais que c'est faux. Il y a des femmes très belles qui sont malheureuses et inversement. 

J'aimerais avoir un regard bienveillant, un peu jmenfoutiste à l'égard de tout ça, réussir à me dire "je suis comme je suis et puis c'est tout". Et que ca ne me bloque pas sur le reste. Parcequ'à force d'être sur la surface, je ne creuse rien, ne développe rien par moi-même, ne m'exprime pas assez. Plus attachée au contenant qu'au contenu... J'ai un peu honte d'être comme ça. 

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Honte, pourquoi ? C'est à creuser...

Que fais-tu de la beauté intérieure, du sourire qui illumine un visage ?

J'ai toujours eu l'impression que les femmes qui étaient des canons de beauté avec des corps de rêve étaient aimées et appréciées pour leur enveloppe et non pour le contenu de leur cervelle, pour leur gentillesse et pour d'autres qualités qui n'avaient rien à voir avec la beauté. Quand j'étais beaucoup beaucoup plus jeune, et mince, je mettais un point d'honneur à ne pas mettre mon corps en valeur (pourtant à une certaine époque il le méritait), ne voulant surtout pas séduire pour et avec ma silhouette mais avec le contenu de ma tête.

Quand je voyais des actrices ou des mannequins hyper belles qui étaient trompées ouvertement par leurs compagnons tout aussi célèbres, cela me rassurait, je me disais que le physique ne faisait pas tout.

Un peu plus tard, quand mon gros surpoids s'est installé, lorsqu'un homme m'avait choisie je pensais qu'il fallait que je sois hyper performante sexuellement pour lui faire oublier mon gros corps. Qu'est-ce que j'ai pu me "salir" et me "gaspiller" avant de m'accepter...