La déception. Le découragement

Bonjour Je connais linecoaching depuis bientôt deux ans. Et ça fait bientôt deux ans que j'essaye de faire le programme Aujourd'hui je suis totalement découragée. Alors que j'ai dans mon entourage deux personnes qui ont parfaitement intégré le programme à leur vie, perdu du poids, moi je ne maigris pas, je ne trouve pas le temps de faire les exercices (à part de la pleine conscience-) et je suis triste de ne pas y arriver. L'exercice qui m'est proposé et que je n'ai pas commencé me décourage, trouver 4 jours consécutifs pour déguster un aliment salé très calorique : je travaille, je dois déjà penser à l'aliment que je mangerai, le préparer puis le manger à mon travail. Je ne sais pas si d'autres ont de tels moments de découragement mais je serai heureuse de partager car je songe à tout laisser tomber, ça me fatigue d'utiliser mon ordinateur pour faire ce programme, de faire les carnets, je ne rien voir comme progrès. De continuer à manger avec des EME. Bref si d'autres ont comme moi ce genre de sentiments, je suis intéressée de vous lire. Stephanie, totalement découragée et perdue