J'ai perdu 8 kilos en changeant mon rapport à la nourriture

Je ne suis pas une habituée des forums, mais je voudrais partager avec vous mon expérience Linecoaching !

 

J'ai fait un régime à l'âge de 18 ans. Je pesais 70 kilos mais ça me paraissait trop. J'ai perdu 8 kg après beaucoup d'effort et de frustration. J'ai repris très vite les kilos sans avoir l'impression de manger beaucoup plus. Depuis lors, je n'ai jamais voulu refaire un régime. 

 

Une de mes collègues m'a parlé de Linecoaching en me disant que c'était différent et que je ne serai pas frustrée. Je me suis lancée dans le programme en mars 2015. J'ai très vite adhéré à la méthode. 

 

Partie de 78Kg, ma baisse de poids a été lente au début avant de se stabiliser. Ce que la méthode a changé pour moi : J'ai pu finir un semi marathon alors qu'avant le régime je n'avais pas réussi après deux tentatives. J'ai perdu 8 kilos. Je me trouve plus jolie et j'ai moins mal au ventre. Mon rapport à la nourriture a changé !