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En revenant de mon activité physique

Notre rapport au corps Activités physiques
Sylvie75
Sylvie75.
Abonné A lire (0) Très actif (30)
16 déc 2012 à 10h

Bonjour,

Que ce soit via le coach sportif ou pas, vous revenez de votre activité physique et souhaitez en parler, c'est ici !

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214 commentaires
je travaillais ce soir de 16 à 20. j'en ai profité pour faire un peu d'exercice, hop les baskets 30mn de marche pour mes trajets et j'ai pris tous les escaliers croisés en allant chez les clients, 15 étages. quelques flexions devant la photocopieuse, extensions sur la pointe ds pieds dans le couloir etc.........très contente de moi. et merci à vous si je n'avais pas lu ce post je n'aurai rien fait puisque je travaillais;)
Je vais marcher, je me sens mieux, puis je compulse et je me dis que ça n'a servis à rien. C'est idiot.

Bon, ben je reviens, et je dois dire que je suis FIERE d'avoir fait toute la séance, même si j'ai un début d'angine, que je n'avais pas envie d'y aller et que je suis fatiguée !

Un peu tôt... il est 10 h 41 et ma gym est à 11 h 00 ! Là, j'en suis au stade "faut que je me bouge de mon fauteuil et que j'aille enfiler un pantalon et des baskets" ! Normalement, à 12 h 00, je serai en état de répondre à ta question...