23 Sep 2016 à 04h
J'ai l'impression d'avoir fait la decouverte du siècle ! !! (Et j'ai une de ces bananes!)
Étonnée d'avoir faim à 4h du matin alors que j'avais bien mangé toute la journée (et en pleine ruminations concernant mon ex-mari),
Je me suis réellement posé la question de la faim. J'ai respiré, j'ai ressenti et.. .ooooh! Des tensions ds l'estomac, il y en avait, ça c'est sûr! Mais il y en avait aussi ds les genoux, un peu les chevilles et le dos! Le dos!!!!
Alors que qd j'ai FAIM, les tensions ne sont que dans l'estomac (et que j'ai beau les écouter et les ressentir, elles ne passent pas sans un qqchose à me mettre sous la dent).
En plus, j'ai interrogé mes émotions (mes petites douleurs physiques) et elles m'ont juste répondu: colère.
Et c'est passé.
Sans compter que depuis que j'ai eu satisfaction sur le défi de la bonne faim, je n'ai plus du tout envie de manger n'importe quoi, n'importe quand. Je suis devenue un peu difficile: j'ai faim certe, mais j'ai surtout envie de faire frétiller les papilles.
Est ce que vous me confirmer cette différence catégorique EME/faim? Ou est ce que c'est une théorie toute personnelle?
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Encore une découverte "étrange"...
Depuis hier, douleurs à l'estomac que je n'arrive pas à prendre le temps d'écouter.
Ce matin, re-belote. J'imagine que j'ai faim. Mais quand même, je doute parce que c'est douloureux (et ma bonne faim ne ressemble pas à ces sensations là).
Je prends le temps d'un mini-scan et, surprise! En fait, j'ai mal à la gorge! Genre petite angine virale! (Que je ressentais effectivement en arrière plan hier, derrière les maux d'estomac).
Bon, ben, j'ai pas faim, il faut juste que je prenne soin de moi. ;-)
Tellement d'événements sont ressentis dans le ventre, c'est dingue!!!
eh bien oui bravo tu as bien senti la différence
comme toi, quand j'ai faim, je n'ai que l'estomac qui tire, pas d'autres endroits de mon corps
même à une époque, quand je doutais, je posais carrément la question à mon estomac : "as-tu faim?"
et ce qui est encore plus bizarre c'est que j'entendais la réponse dans ma tête "oui, non, un petit peu"
je pense que m'adresser à lui me permettait tout simplement de me centrer vraiment sur lui
c'est vraiment super que tu aies pu interroger tes sensations et que ça ait fait sens
c'est une belle expérience, merci de l'avoir partagée avec nous