prise de poids et médicaments
Bonjour
je fais partie des personnes qui prennent du poids ET en même temps prennent des médocs réputés poru faire grossir.
Il s'agit de:
deux 'antidep SSRI
de neuroleptique
de thymorégulateur (j'ai un trouble bipolaire)
J'ai bien lu un post de l'un de vous sur le tchat comme quoi il s'agissait de produits délicats à prescrire et qui ne devait être prescrits qu'après mûre réflexion.
Pour une autre maladie: un dérivé de prazole pour le reflux.
De plus,je prends de la L Thyroxine pour une thyroïdite d'Hashimoto (hypothyroïdie)
Je sais je collectionne les facteurs de prise de poids en plus d'être hyperphagique ( ex- boulimique)
J'ai aussi un problème d'hypersomnie idiopathique( je prends de la rilatine pour ça) et je fais des apnées du sommeil, traitées efficacement par CPAP
Enfin, tout ça pour vous demander ce que je dois faire en pratique ; mon cholestérol est trop élvé (mais plus depuis que je prends une statine), ma glycémie à jeun grimpe de mois en mois (116).
Je fais une psychothérapie aussi,.
Je pense être traîtée du mieux possible mais je garde un fond dépressif important ( dépression majeure) malgré tout cela.
Bref, j'ai un IMC de presque 40 ( 39.7 171 cm et 116 kg) et j'ai peur pour ma santé et pour ma vie , carrément
comment dois-je faire??? Si je mange trop, la faim revient systématiquement vite.
je peux manger un litre de glace avec toujours autant de plaisir...
Sans doute satiété et sensation de faim, rassasiement sont faussés pour moi.
Je me suis inscrite sur LC en février 2016 et j'ai pris 10 kg en 5 mois. Je vous lance une bouteille à la mer ,un SOS.
Comment faire?
merci de votre aide.
Choucathou
PS, j'ai 57 ans
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour à tous et toutes
Me voilà arrivée à l'étape du rassasiement gustatif.
J'ai demandé aux coachs à passer et à remettre à plus tard l'étape sur le perfectionnisme.
Bien sûr, je sens que j'ai besoin de travailler sur mon perfectionnisme. Je suis tout le temps en train de me juger. C'est bien. C'est pas bien. Il y a du boulot.
Mais comme, dans un webinar, le Dr Zermati puis le Dr Apfeldorfer m'ont dit qu'avec les médocs que je prends, la perte de poids était difficile et spécifiquement pour reconnaître le rassasiement, alors je travaille le rassasiement.
Et le perfectionnisme aussi. Je suis désolée, pour les fautes dans mon post, je m'entraîne à ne pas être parfaite.
Je vais commencer à manger, aujourd'hui et pour 3 jours, un aliment riche en calories que j'aime.
J'ai eu du mal à me décider.
J'ai trouvé une recette de cookies au speculoos et pépites de chocolat.
Je vais préparer ça ce matin.
Je me lance ce midi.
J'ai déjà entrevu que je détectais le rassasiement et ça m'a soulagée. J'avais l'impression que j'étais condamnée à manger trop.
Je veux asseoir ma perception quand l'aliment me plaît beaucoup beaucoup, comme ces cookies je pense.
Merci de m'avoir lue.
J'aimerais partager avec vous mes ressentis dans cette étape.
Bonne journée
Choucathou
Merci Reborn.
Ton attention est précieuse pour moi.
Je viens de revivre un rassasiement global que je croyais specifique
J'ai mangé mon repas. J'en ai eu suffisamment et j'en ai laissé toute une partie. Je croyais avoir encore faim pour un dessert. Et bien non. Mon dessert est prêt et je n'ai plus faim
Il m'a fait peur, ce Dr Apfeldorfer lol
Apparemment, mon corps a des ressources pour inhiber l'effet des médicaments sur le rassasiement. Et c'est ouf.
Bon après-midi
Bonjour à tous et toutes
Je reviens dans ce post sur une info que j'ai déjà donnée dans d'autres posts récemment.
Je voulais compléter celui-ci sur le thème médocs et prise de poids.
Le 4 avril 2022, lors d'un webinar, le Dr Apfeldorfer m'a expliqué pourquoi les. Médocs psychotropes faisaient grossir. Les neuroleptiques surtout.
Bien 25 kg de plus.
La raison en est la suivante
Les neuroleptiques diminuent la capacité de percevoir le rassasiement.
Ses conseils :
Manger lentement
Surveiller ses sensations alimentaires
Déguster.
Hier, j'avais l'impression de perdre mes repères mais ce matin, au cours du petit déjeuner, j'ai expérimenté spontanément le rassasiement gustatif et le rassasiement global.
Me voilà rassurée. J'ai pu mettre en place l'outil du rassasiement malgré tout. Grande victoire pour moi.
Merci de m'avoir lue. Bonne journée.
Choucathou
Bonjour
Je retrouve un ancien post que j'avais lancé le 16/10/2016.
Il y a 5 ans et demi !!!
Je me retrouve dans la même situation qu'à l'époque.
Une chose cependant, je suis grosso modo au même poids. En tout cas, si je n'ai pas maigri, je suis restée stable et surtout je n'ai pas grossi plus.
Entre 2016 et aujourd'hui, une endocrinologue spécialisée dans la perte de poids m'a dit que je ne maigrirai jamais à cause des médocs que je prends.
Je reviens à linecoaching car je veux arrêter de souffrir à cause de mon obésité sévère et maigrir quand même.
J'ai un sérieux problème à la colonne lombaire. Ma glycémie, cholestérol, enzyme hépatique, acide urique sont un peu au dessus des normes
J'ai maintenant 62 ans et je veux revenir en bonne santé physique.
Merci de m'avoir lue.
Vos réactions sont les bienvenues. Bonne journée.
Choucathou
merci Izabelle de me rassurer au sujet de mes intuitions.
La reconnaissance de la bonne faim est un point de repère pour moi.
Ce matin, par exemple, j''ai eu des vraies faims successives pour des fruits jusqu'au repas de midi.
Je les ai suivies.
A la réfléxion , je me suis rendu compte que le matin j'avais mangé moins tôt et en quantité moindre que d'habitude car j'avais mal à l'estomac. Et oui, je peux avoir faim et mal à l'estomac en même temps.
J'ai peut être fait l'exercice sans m'en rendre compte mais je m'en tiendrai à ça.
C'est trop déroutant pour moi.
je vais stabiliser mes acquis d'abord.
bonne journée
Chou
oUi Chris, tu as raison le Dr Apfeldorfer dit que c'est ok d'être déstabilisée mais moi je m'accroche à ma satbilité trouvée comme à une bouée.
Je voudrais passer à l'étape suivante masi ma coach me donne d'autres directives: travailler sur la peur d'avoir faim, masi je ne veux plsu revivre cette éétape.
Ou bien la peur de manquer. ça me plit car je peu mangé du chocolat à volonté mais comme le disait le Dr Apfeldorfer, je manque vraiment dans la réalité vu mon petit budget pour la nourriture.
merci Chris de ta réponse détaillée.
Bonne journée
Chou
ah oui je me disais aussi....
si c'est fait pour déclencher des compulsions.... y'a comme un problème 
ça sème la pagaille, et la pagaille c'est de l'incertitude
l'incertitude nous fait flipper et voilà les compulsions
tu peux prendre ton temps Choucathou
écoute ton intuition, prends soin de toi, si tu sens que pendant un moment cela t'aide de retrouver des répères, attend un peu avant de faire un exercice
comment se passe cette nouvelle étape pour toi?