49 ans, 6 à 10 kg à perdre selon poids d'équilibre et paix avec mes émotions
Bonjour tout le monde,
J'ai 49 ans, je suis divorcée avec une grande fille de 18 ans qui est partie étudier à l'étranger.
Je mesure 1,65 m et pèse entre 62 et 65 kg. Je souhaiterais revenir entre 56 et 59 kg, Le rêve serait 54 mais je deviens lucide en espérant me maintenir stable à 59 kg en gérant mes EME et en respectant ma faim physique sans plus m'anesthésier par une faim émotionnelle; là j'aurai gagné. Voilà le rêve ou plutôt mon objectif : 59 kg en étant amie avec la nourriture et mes émotions !!
Depuis mon inscription le 05 janvier, j'avance en me cassant certes la figure mais je me relève et reprends le chemin tracé par LC auquel j'adhère complétement.
Voilà voilou !!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bonsoir Koalanne, bienvenue au club des envies , des fausses faims, du contrôle et dérapages !!!! ce qui rassure c'est que nous semblons beaucoup à réagir à l'identique... Moi non plus je ne connais pas mon poids d'équilibre étant donné que je fais un yoyo permanent . Ce weekend j'ai eu bien du mal à m'arrêter de manger quand je n'avais plus faim ( repas sociaux!!) en route pour une aventure groupée donc chouette!!!
Bonjour J'ai 51 ans . Je suis divorcée et j'ai une fille qui a bientôt 18 ans. Depuis Avril dernier, bientôt 1 an j'ai perdu 10 kilos. Je mesure 1m62 et je pèse maintenant 59 KG!!! Je devrais être sereine et confiante et bien je suis souvent préoccupée et angoissée à l'idée de regrossir car je suis gourmande, gourmet , sucrée, salée .... Je suis aussi très émotive et donc les EME sont nombreuses!!! Je suis inscrite depuis Mars etje suis donc sur la nouvelle route de la découverte de la faim et surtout du rassasiement et du plaisir ( j'avoue perturbant...) de manger sans tabou, interdit, croyance ....
Je me retrouve dans ta description c'est pour cela que je me présente Bon weekend!!!