Entraide et soutien pour un nouveau départ
Bonjour, Bonsoir à toutes et à tous,
Je viens de m'inscrire à cette nouvelle aventure. J'ai 36 ans et réside en Bretagne.
J'observe déjà quelques bugs et dysfonctionnements sur le site qui me laissent sceptique quant à la longévité du suivi par le biais de ce seul site internet...
Pour autant, les principes de la méthode me parlent particulièrement et me rendent très curieuse d'expérimenter.
Au plaisir d'échanger avec vous !
A bientôt.
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Bonsoir,
J'ai ressenti le besoin d"écrire l'histoire de mon poids, de coucher sur le papier les dates clefs, les événements marquants, les moments où j'ai perdu ou pris du poids, les périodes où j'ai vu un professionnel de la nutrition... tout cela est assez édifiant. En 20 ans, c'est-à-dire de 15 à 35 ans, je me suis mise dans un cercle vicieux quant à mon poids. A croire que j'étais grosse, je le suis devenue. A vouloir maigrir, j'ai pris à chaque fois un peu plus...
Est-ce que parmi vous, certains ont eu ce besoin de se remémorer l'histoire de leur poids ? êtes-vous parvenu seul à identifier le(s) "loup(s)" ? et cela vous a-t-il permis de mieux contrôler par la suite votre alimentation, d'être à l'écoute de vos sensations de faim et de satiété ?
Au plaisir de vous lire...
Merci pour vos conseils ! Finalement, j'ai fini par recevoir des réponses de mon coach sur la messagerie prévue à cet effet. J'ai aussi reçu un mail du service technique pour m'expliquer la marche à suivre pour enlever les bugs ! Du coup, c'est parti, je vais pouvoir prendre le programme plus en main !
Au plaisir d'échanger avec vous sur ce forum, car effectivement, c'est à priori le seul moyen qui nous lie à défaut de rencontres physiques...
Bien à vous ;-)
Oh que oui!
Et lire le parcours des autres fait aussi beaucoup de bien. On se sent moins seul et on repère plus vite ce qui, chez les autres, a cloché. Ensuite, on peut relire notre propre parcours avec de nouveaux filtres pour mettre en évidence nos difficultés mais aussi nos forces! Et nous avons plus de forces que de faiblesses, c'est une des choses que j'ai apprises ici.
La Force soit avec vous et avec vos sensations alimentaires!