Je poste ce sujet ici car voilà une peur que je rencontre en ce moment
à savoir le soir, quand tout va bien, que j'ai tout fait la journée pour me connecter, que j'ai envie de choses saines et légères, c'st à dire quand j'écoute mon corps
il y a derrière une peur "sourde"
mais si tu manges si peu..... tu vas maigrir.....
et alors.....
pour moi la peur de maigrir a toujours été liée à la peur de séduire
car en quelque sorte on m'a toujours dit que j'étais très jolie et si j'étais mince alors là.......
et il y a là-dedans quelque chose qui me gêne
comme si je voulais obliger les autres et surtout les hommes à ne pas m'aimer pour mon corps mais pour mon intérieur
en fait, ça a marché les hommes de ma vie m'ont aimé pour mon intérieur et malgré mes kilos
mais aujourd'hui pourquoi toujours cette peur de maigrir
je fais un moment de pleine conscience pour l'interroger :
voilà le résultat : c'est une peur très intense, en gros elle me dit qu'elle a peur que si je n'ai plus le surpoids pour me "lester" je pète les plombs, que je devienne nymphoname, que je me la pète, que je ne sois plus moi-même......
bon ben d'accord.... y'a de l'obstacle...
je me reconnecterai à cette peur ce soir car c'est le soir qu'elle est la plus forte, en fait dès que je me mets un tant soit peu à perdre du gras.....
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izabelle Animatrice forum Coach marraines lun 25/06/2018 - 09:13enfin.... la bonne nouvelle c'est que se confronter à cette peur en pleine conscience permet en tous cas d'avancer et de décoincer des verrous
C'est clair ! L'image du verrou me parle beaucoup.
En ce qui concerne l'image de soi, je me mets une pression que je ne comprends pas moi-même. Un exemple actuel : je reprends le travail le 2 juillet après mon congé de maternité d'environ 6 mois, je suis un peu plus épaisse qu'avant et mes collègues le verront. Mais je sais aussi que même s'ils le remarquent (ce qui n'est même pas sûr), qu'est-ce qu'il en auront à faire ? Je suis une employée compétente et agréable à vivre, c'est ce qui compte ! Quand j'essaie d'approfondir le pourquoi de cette pensée, je me vois essayer d'être Wonder Woman quoi qu'il arrive.
Deuxièmement, un de mes frères se marie en septembre, je souhaite avoir une jolie silhouette à son mariage, en tout cas être plus mince que maintenant. Mais pourquoi ? Pour que l'on me remarque ? Donc pour moi, minceur et séduction est encore très lié...
en tous cas depuis que je me suis confrontée à cette peur en pleine conscience, elle a cessé de me travailler et ça me fait tout bizarre de ne plus avoir d'EME
cette peur est là depuis mon enfance je pense voire bien bien ancienne
le surpoids a toujours été efficace pour tenir les garçons loin de moi, et peut-être bien une façon de faire un tri bien efficace!!!
cela ne m'a pas empêché d'attirer les deux mecs les plus sexys de la terre d'ailleurs, mais pour chacun à une période où j'étais au poids max, donc je peux être bien sûr que ce n'est pas pour ma ligne
pour mes rondeurs peut-être.... hahaha
enfin mon mari n'a de cesse de me faire maigrir tout de même, et cette pression à chaque fois me fait un effet pénible
par rapport à la séduction et la sexualité, y'a un truc c'est sûr, y'a qu'à voir la folie de pensées qui vient quand je me confronte à cette peur
je pense que mon caractère fait que j'ai vraiment peur de ne pas savoir mettre de limites, donc le surpoids en met une bien claire et nette
enfin.... la bonne nouvelle c'est que se confronter à cette peur en pleine conscience permet en tous cas d'avancer et de décoincer des verrous
Bravo pour ces 2 jours sans EME.
Il est clair que quand on a plus ou moins consciemment associé minceur et beauté, on imagine qu’on sera plus séduisante avec des kilos en moins. Et ce même si, une fois en couple, notre homme nous dit qu’il nous trouve belle comme ça.
Se sentir séduisante est aussi se sentir vulnérable, je l’ai ressenti quelquefois.
Coucou Izabelle!
Intéressants tes messages!
Cela fait combien de temps que cette peur te taraude? Est-ce qu'elle est corrélée à une perte de poids actuelle ou passée?
A l'inverse, que va-t-il se passer si tu restes à ton poids actuel?
Je sais c'est bizarre comme question!!!!!
Bonne soirée!
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Maigrir sans régime
Je vous rejoins dans cette discussion fort intéressante.
Pour ma part, il y a moins dans ma peur de maigrir une crainte d'une potentielle séduction qu'une forme de rébellion du type "si vous ne me reconnaissez pas de valeur comme ronde, c'est que vous n'y comprenez rien, alors je ne vous ferai pas le plaisir de me connaître mince".
En l'écrivant, je me rends bien compte que ça peut sembler puéril, surtout à 50 ans++, mais j'ai connu l'expérience plus jeune de mincir et le regard porté sur moi changeait, à travers des paroles du genre "tu es bien comme ça !", comme si le poids perdu, paradoxalement, apportait de la valeur, qu'on attendait "ça" de moi.
Cette question ne se pose pas avec mon conjoint (fort compréhensif en tous points, compte tenu que c'est une grande gambergeuse qui partage sa vie depuis 30 ans !), ni avec mes enfants, mais plus avec la famille proche.
Maintenant, c'est à moi de travailler cette question, pour aller vers une forme d'affranchissement vis-à-vis de parents et fratrie, "grandir" en somme ?
Belle journée.
Evelyne