Binôme pour avancer et se motiver 😊

Bonjour à tous,

 Je m’appelle Marine, j’ai 33 ans et je suis en couple avec une petite fille de 2 ans et demie.

Je suis en bourgogne dans la Nièvre,

Mon parcours de poids est un peu atypique,  car j’ai énormément maigri après la naissance de ma fille et j’ai gardé mon poids de forme sans régime pendant 2 ans.

 À l’adolescence et avant d’être maman c’était plutôt classique à savoir yo-yo, compulsions...

Aujourd’hui ça fait six mois que ma prise de poids est remonté en flèche...déménagement, perte d’emploi,  mais surtout à mon sens l’angoisse permanente de grossir qui porte ses fruits..

Je connais l’approche du Dr Zermati via son livre « maigrir sans régime » Depuis de très nombreuses années qui a été une révolution pour moi et une étape cruciale pour me réconcilier avec la nourriture.

Voilà le résumé de mon parcours,

 Maintenant mon objectif en me réinscrivant sur le programme c’est de nouveau faire place a mes sensations  alimentaire, à la notion de plaisir et surtout surtout déculpabiliser et affronter cette angoisse de la prise de poids.