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J’ai perdu 4 kg grâce au programme Linecoaching !

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Livre d'Or
22 nov 2018 à 17h

Bonjour à tous !  Un petit mot sur mon expérience .... 

Avec Linecoaching, j’ai appris à reconnaître la faim, la satiété, le rassasiement, à être à l’écoute de mes sensations alimentaires, et donc à l’écoute de mon corps et de moi-même.

Le programme m’a permis de faire la paix avec moi-même, d’avoir une image positive, de respecter mon corps et donc de me respecter.

Je me suis réconciliée avec mon image et mon corps ainsi qu’avec mon assiette. La méthode est très différente des autres : elle est bienveillante et lucide, parce qu’elle déculpabilise, qu’elle écoute, rassure, réconforte et aide à comprendre. D’ailleurs, je l’ai conseillée à trois personnes.Je peux manger de nouveau ce qui me fait plaisir et non pas ce qu’il faut manger, j’ai abandonné les yaourts 0 % ! J’ai retrouvé une vraie liberté, une sérénité par rapport à la nourriture.

Bon courage à tous et bon programme !  Delphine 

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8 commentaires
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
24/05/2019 - 15:17

contente de te lire Delphine c'est super !

22/05/2019 - 18:10

Un petit coucou pour témoigner que linecoaching ça marche dans la durée : inscrite le 14 avril 2018, j’ai mis fin à l’abonnement en novembre alors que j’étais à -8 kg.
Aujourd’hui donc 1 an après, je suis à -10 kg.
Parfois je frôle les -11, mais je n’y prête pas attention, je mesure le chemin parcouru qui continue!
Alors courage à vous tous et toutes! Prenez soin de vous!

Ancien abonné A lire (1) Novice (3)
15/12/2018 - 00:03

Merci pour ce temoignage...je commence juste et pas facile d'avoir confiance !

14/12/2018 - 08:27

Bonjour 

j’ai stoppé mon abonnement le 25 novembre après 6 mois. Je continue à perdre du poids, j’en suis à -8 kg.

les conseils lc me manquent un peu mais j’apprends à gérer seule, et si je sens un fléchissement, je reviendrai!

bonne route à toi

aie confiance !

13/12/2018 - 16:38

Merci Delphine pour ton témoignage, c'est motivant!! J'aime beaucoup aussi la philosophie qu'apporte ce site qui est dans une démarche bien plus complète qu'un simple programme alimentaire. J'apprends beaucoup de choses sur moi et sur mon corps, je m'apaise, j'apprends à aimer et à prendre soin de mon corps si longtemps laissé de côté.

Tu as suivi le programme combien de temps? Tu l'as terminé?

wink

Ancien abonné A lire (1) Fidèle (10)
27/11/2018 - 15:06

Merci Delphine pour ce témoignage. Je souhaite perdre quelques kilos aussi, mais pour l'instant la balance est de côté. Je cherche d'abord à retrouver les vrais sensations et l'écoute de soi. Je me considère en période de test. J'espère que les kilos suivront ensuite.

27/11/2018 - 21:28

Ce programme est un chemin individuel qui réconcilie avec presque tout, sans être une magie.

A ce jour j’ai perdu 8 kg!

parce que j’étais prête à m’écouter.

Il ne s’agit pas d’une méthode, c’est vraiment un chemin très cool.

bonne route !

Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
26/11/2018 - 08:54

bravo Delphine pour ton parcours

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