Je m’en vais avec 17 kg en moins !

Bonjour à tous, aujourd'hui marque la fin de mon expérience Linecoaching, qui m’a permise de perdre du poids en respectant simplement mes sensations de faim.

Je pesais plus de 100 kg et ca commençait vraiment à me gêner dans mon quotidien. Je n’arrivais plus à monter mes escaliers, c’était un véritable combat, c’était douloureux et ca me procurait des maux de tête.

Ma mutuelle, MGC, me proposait le programme Linecoaching, je me suis donc renseignée et je me suis inscrite. J’ai commencé la méthode le 11 juillet 2018 et aujourd’hui j’ai perdu 17 kg, je suis passé de 100,8 kg à 83 kg, en respectant simplement mes sensations de faim et mes envies en comprenant mes motivations à manger. J’ai beaucoup moins de difficultés à me déplacer et moins de maux de tête, je revis !

La méthode Linecoaching est différente de celle des autres, car la base du programme n’est pas la nourriture, mais la façon de s'alimenter, il n’y a aucune restriction alimentaire.

9 mois après je mange de tout et je n’ai abandonné aucun aliment de mon alimentation.

J’ai complètement changé mes habitudes alimentaires et de manière durable !

Actuellement, j’essaye de savoir pourquoi je vais manger et j’y vais pour me faire plaisir et pour rien d’autre. Grâce à cette perte de poids, j’arrive à monter mes escaliers, j’ai moins de douleur à la hanche et je suis beaucoup plus dynamique.

C’est une très bonne expérience et je compte continuer à la pratiquer et à perdre du poids dans les mois à venir !

Je vous souhaite à tous bon courage pour la suite de votre programme, ne vous démotivez pas, le jeu en vaut la chandelle !