Prendre soin de moi
Depuis quelques jours je m'y tiens : je me cuisine un déjeuner : plat + dessert
L'effet psychologique est incroyable : c'est tellement plus facile de s'arrêter quand on est plein de l'amour et l'attention que l'on se donne à soi-même
ma famille est ravie… mais ce n'est pas pour eux que je le fais, c'est pour moi
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Merci. J'arrive à faire quelques entrées quand je reçois du monde et des desserts quand mes petits-enfants sont à la maison...Parfois. J'espère, avec de l'aide et avec le groupe, réussir à me donner la peine de choisir les plats que j'aime et à les cuisiner. Wait and see. Je me donne le temps
prendre soin de soi, c'est cuisiner, mais c'est aussi autre chose, c'est simplement porter un regard et une attention vers son enfant intérieur
ce matin j'ai demandé à mon enfant intérieur de quoi il avait besoin
sa réponse : de câlins....
pas tant des autres que de moi-même
c'est surtout l'amour dont il a besoin, c'est comme ça que je l'ai ressenti
prendre soin de la partie la plus vulnérable de nous-même
ce matin, j'ai remplacé une partie de mon muesli par de la banane : aliment réconfort pour mon enfant intérieur
et je me suis sentie bien en forme pour attaquer la journée en mode "adulte"
comme j'ai un peu plus de temps ces temps-ci, après avoir décidé d'annuler mes vacances d'août pour rester à la maison (marre de trop courrir), c'est le moment de prendre le temps de CUISINER pour moi
c'est quelque chose de lointain, lié au fait que ma mère n'aimait pas cuisiner pour nous et le faisait par "devoir" tout en se plaignant
du coup moi j'ai tendance à ne pas faire la cuisine du tout (tout en ayant une réputation de fameuse cuisinière car je ne cuisine que lorsque je reçois haha)
et je sais que me faire la cuisine est un acte d'amour dont j'ai besoin pour moi-même
alors c'est parti pour les bons petits plats
bravo Nicole, oui il faut se donner le temps, et se donner l'amour que l'on donne aux autres, même s'il y a cette souffrance, cette perte, c'est important de continuer à manifester l'amour dans les gestes du quotidien
plein de courage!