Maintenant, je prend du temps pour moi et j’ai perdu 6 kg

Bonjour à tous ! J’aimerais faire un petit retour sur mon expérience avec LineCoaching.

Mon problème par rapport à mon poids et mon alimentation remonte à loin. Enfant, je crois que j’étais un peu ronde, mais sans plus. Les médecins à l’époque disaient que j’étais trop grosse. À 17 ans, on a commencé à vouloir me faire maigrir et je n’ai fait que faire l’inverse à partir de là. J’ai pris du poids continuellement. Quand je vois les photos de l’époque, je pense que j’avais seulement 2 - 3 kg de plus que la norme... À présent, j’ai de sérieux problèmes de santé, et les médicaments que je prends m’ont fait prendre beaucoup de poids.

Depuis quelques mois, j’ai commencé à faire de l’hypothyroïdie, je mangeais très peu et je grossissais quand même. Il devenait vraiment urgent que je fasse quelque chose pour maigrir et retrouver la santé. Je me suis donc abonnée à LineCoaching en avril car cette méthode me semblait vraiment différente des régimes.

J’ai vraiment trouvé le parcours alimentaire différent des régimes que j’ai fait. Il est bien fait et il a vraiment marché pour moi. Je ne me force plus à finir mon assiette par exemple quand je n’ai plus faim.

Avec la méthode LineCoaching, on ne parle pas de quantité, de poids, de calories et d'interdit. J’étais dès le début très ouverte à la méthode, car je faisais déjà de la sophrologie. C’est beaucoup plus une écoute de son corps, de ses sensations et de ses besoins. J’ai appris à prendre le temps, à ne pas me laisser polluer par la télé et les radios. Comme je mange souvent seule, ca m’a permis de prendre mon temps, de plus déguster, de ne plus compter et d’arrêter de manger devant la télé. Cette écoute des sensations a vraiment bien marché et mes amis l’ont vu.

LineCoaching m’a permis de prendre du temps pour moi, rien que pour moi et de prendre du temps pour les autres aussi, pour ma famille.

Avec le programme, j’ai perdu 6 kg. Sachant que je maigris très lentement, c’est assez exceptionnel pour moi de perdre 1 kg par mois, alors je suis vraiment contente !

Je vous souhaite de vivre la même expérience que moi avec LineCoaching. Bonne continuation !