J’ai perdu 7 kilos en moins de 6 mois en me reconnectant avec moi-même ! Une méthode si efficace !

Bonjour, il est temps de faire un récapitulatif de ce que j’ai vécu sur Linecoaching pendant 6 mois !

Le rapport que j’entretiens avec mon alimentation était une histoire très compliquée depuis l'adolescence, même si je n'ai jamais été en surpoids . Adulte, je suis devenue un peu ronde, sans excès, ça m'embêtait plus ou moins. C'était finalement le combat intérieur persistant qui me tracassait plus que l'enveloppe extérieure. Je n’ai jamais voulu faire de régime car je n’aime pas du tout le concept, je ne savais donc pas comment aller mieux.

J’ai finalement découvert Linecoaching en lisant un livre pour la perte de poids ! C’est là que j’ai eu le déclic. Je me suis reconnue dans cette méthode.

Le parcours alimentaire a été un très bon guide pour prendre conscience et comprendre pourquoi et comment je mangeais. J'ai redécouvert le plaisir de manger seulement quand j'ai faim. C'est très spinozien : avancer dans la joie et non sous la contrainte ! Le changement était bien visible dans ma vie de tous les jours ! Le matin, désormais, si je n’ai pas faim je ne mange pas et le petit-déjeuner ne me manque pas dans ces moments-là.

Cette méthode est l’opposé d’un régime, c’est une reconnexion à soi-même, et quelque chose comme du bon sens ! Je pesais 68kg au début du programme Linecoaching. J’en pèse 61 aujourd'hui 61 ! J’ai perdu 7 kilos en à peine 6 mois !

Grâce au suivi de Linecoaching, j’ai un rapport beaucoup plus serein et beaucoup plus simple à l'alimentation. Pour moi Linecoaching est la seule façon durable d'avancer, toujours dans la compréhension et le plaisir et non dans la privation et la contrainte !

Bonne continuation à vous tous !