Enfin à l’écoute de moi et sans me sentir jugée, j'ai perdu 8 kg !

Depuis toute petite, j’ai des soucis avec mon poids. C’était pour moi un système de protection que je recherchais.

Depuis 2 ans, j’ai pris conscience de ce problème et j’ai commencé par un suivi psychologique et diététique. Je ne me sentais pas bien.

Un jour j’ai découvert LineCoaching. J’aimais l’idée du programme alors j'ai débuté la méthode en décembre.

Au début, c’est surprenant, on ne parle pas de nutrition comme d’habitude. Ca m’a beaucoup remuée. Ca m’a renvoyée à quelque chose que j’avais totalement occulté : prendre soin de mon corps et prendre conscience de ma santé.

J’ai pu m’autoriser à relâcher mes émotions, à me libérer sans la pression en face de se dire “qu’est ce que pense l’autre ?”.

Avec LineCoaching, je me suis rendue compte que je ne suis pas faite pour faire 3 repas par jour ! Je me respecte mieux à présent, je ne me sens pas alourdie.

J’ai perdu 8 kilos, et cette méthode m’a permis de déculpabiliser et c’est le plus important. Le fait que ponctuellement dans le programme, on nous dise “ce n’est pas de votre faute”, vous n’êtes pas coupable” permet de lâcher prise. Je ne me suis pas sentie jugée, j’étais plus réceptive et plus à l’aise pour faire mes apprentissages.

Je trouves que les enseignements du programme sont fondamentaux et qu’ils devraient même être enseignés à l’école !